Công thức này làm cho một loại nước sốt tinh tế tuyệt vời như vậy trong nồi ngay lập tức. Nó có vị rất nhẹ thay vì pesto gà nặng thông thường của bạn. Yum!
Thành phần
5 đùi gà, có da
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
1 muỗng canh bột mì đa dụng, hoặc khi cần
1 muỗng canh dầu ô liu
1 cốc nước dùng gà
1 (8 ounce) gói phô mai
1 (12 ounce) Gói Penne mì ống
2 cốc cắt măng tây, chiều dài 1 inch
2 cốc cắt đậu xanh, miếng 1 inch
4 ounce Basil Pesto (như Classico Truyền thống)
muỗng cà phê bột hành tây
Teaspoon Tỏi
Hướng
Chà đùi gà bằng muối và hạt tiêu và bụi nhẹ bằng bột mì, rũ bỏ quá mức.
Bật một nồi áp suất đa chức năng (chẳng hạn như Pot Instant) và chọn chức năng xào. Thêm dầu ô liu và gà. Nấu cho đến khi gà rất nâu, khoảng 3 phút. Thêm nước dùng gà. Đóng và khóa nắp. Chọn cài đặt gia cầm và đặt hẹn giờ trong 30 phút. Cho phép 10 đến 15 phút để áp lực xây dựng.
Phát hành áp lực cẩn thận bằng phương pháp giải phóng nhanh theo hướng dẫn của nhà sản xuất, khoảng 5 phút. Mở khóa và cẩn thận tháo nắp.
Thêm kem phô mai, mì ống, măng tây, đậu xanh, pesto, bột hành tây và bột tỏi. Khuấy cùng nhau cho đến khi trộn đều. Đóng nắp và chọn cài đặt gạo; Đặt hẹn giờ trong 3 phút. Cho phép 10 đến 15 phút để áp lực xây dựng. Nấu theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
Phát hành áp lực cẩn thận bằng phương pháp giải phóng nhanh theo hướng dẫn của nhà sản xuất, khoảng 5 phút. Mở khóa và tháo nắp.
Ghi chú của Cook:
Nếu bạn thích, bạn có thể loại bỏ xương khỏi đùi sau khi nấu trước khi phục vụ.
Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại mì ống nào bạn thích.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 731 | Calo |
| 39g | Mập |
| 59g | Carbs |
| 39g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 731 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 39g | 50% |
| Chất béo bão hòa 16g | 78% |
| Cholesterol 128mg | 43% |
| Natri 762mg | 33% |
| Tổng số carbohydrate 59g | 22% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 20% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 39g | |
| Vitamin C 12mg | 60% |
| Canxi 259mg | 20% |
| Sắt 6mg | 34% |
| Kali 596mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Một phiên bản nhẹ hơn của yêu thích Trung Quốc này. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 2 đấu thầu gà, xắt nhỏ 4 lòng...
Có vẻ như có những biến thể công thức vô tận trên macaroni và phô mai; Tuy nhiên, gia đình tôi không phải là một fan hâm mộ lớn của macaroni và phô mai dựa trên sốt phô mai. Nó dường như làm loãng...
Đây là một công thức mà tôi đã thực hiện nhiều lần cho gia đình của chúng tôi. Đặt gà thịt của bạn và xem tôm chặt chẽ. Tôm được thực hiện khi nó chuyển sang màu hồng. Đừng vượt qua! Phục vụ với...
Ngực ức hun khói ngon với hương vị phong đẹp. Cắt chúng mỏng và phục vụ như một món khai vị cho bánh quy giòn, nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ Thời gian bổ sung: 12 giờ Tổng...
Summertime là để nướng, và những kebab đầy màu sắc này sẽ không làm thất vọng. Con gà là ngôi sao ở đây, vì vậy hãy thoải mái thay thế rau theo ý thích của bạn. Phục vụ trên gạo nhài. Thời gian...