Mang đảo về nhà cho gia đình bạn với món ăn rất Hawaii này. Hương vị là xác thực và siêu dễ dàng với nồi tức thì. Phục vụ với gạo vì nước sốt là tuyệt vời hơn nó!
Thành phần
1 cốc nước tương
cốc nước
cốc đường nâu
cốc mật ong
2 muỗng canh Mirin (rượu vang Nhật Bản)
1 muỗng cà phê gừng đất
2 tép tỏi, băm nhỏ
1 Pinch Pepper Pepper
1 pound gà trống
2 muỗng canh nước lạnh
1 muỗng canh tinh bột khoai tây
Hướng
Kết hợp nước tương, 1/2 cốc nước, đường nâu, mật ong, mirin, gừng, tỏi và mảnh ớt đỏ trong một bát lớn để làm nước sốt.
Đặt dùi trống vào nồi áp suất đa chức năng (như nồi tức thì) và đổ nước sốt lên trên. Đóng và khóa nắp. Chọn áp lực cao theo hướng dẫn của nhà sản xuất; Đặt hẹn giờ trong 15 phút. Cho phép 10 đến 15 phút để áp lực xây dựng.
Áp lực giải phóng bằng phương pháp giải phóng tự nhiên theo hướng dẫn của nhà sản xuất, 10 đến 20 phút. Hủy bỏ dùi trống và đặt sang một bên.
Chuyển sang chức năng xào và đun sôi nước sốt. Trộn 2 muỗng canh nước lạnh và tinh bột khoai tây trong một bát nhỏ để làm một bùn dày. Nhanh chóng khuấy hỗn hợp vào nước sốt và tiếp tục khuấy cho đến khi nước sốt dày lên sự nhất quán ưa thích của bạn. Phục vụ dùi trống với nước sốt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 302 | Calo |
| 6g | Mập |
| 36g | Carbs |
| 25g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 302 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Cholesterol 71mg | 24% |
| Natri 2485mg | 108% |
| Tổng số carbohydrate 36g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 32g | |
| Protein 25g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 37mg | 3% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 323mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Nước sốt chua ngọt đơn giản này rất ngon với cuộn trứng, cuộn mùa xuân và các món ngon lấy cảm hứng từ châu Á. Các mẩu tin dứa có thể được bỏ qua. Thay đổi lượng bột ngô khi cần thiết để có được sự...
Quinoa kiểu Mexico này có thể là một sự thay thế lành mạnh hơn cho gạo Mexico hoặc Tây Ban Nha. Quinoa không chứa gluten thêm protein, chất xơ và hương vị tuyệt vời trong khi giữ tất cả các hương vị...
Đây là một công thức rất mạnh mẽ cho ớt nhồi, vì vậy hãy được báo trước! Chúng tôi thích cắt ớt theo chiều dọc, làm những chiếc thuyền nông ra khỏi chúng thay vì cốc. Dù bằng cách nào làm việc tốt...
Những khoai tây vàng Idaho này là một món đặc biệt trong những ngày lễ và hơn thế nữa! Chỉ với bảy thành phần, những cây roi này ngay lên! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời...
Công thức gà kem của bà tôi, được làm cho nồi ngay lập tức! Phục vụ trên gạo, khoai tây hoặc mì ống. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ...