Mang đảo về nhà cho gia đình bạn với món ăn rất Hawaii này. Hương vị là xác thực và siêu dễ dàng với nồi tức thì. Phục vụ với gạo vì nước sốt là tuyệt vời hơn nó!
Thành phần
1 cốc nước tương
cốc nước
cốc đường nâu
cốc mật ong
2 muỗng canh Mirin (rượu vang Nhật Bản)
1 muỗng cà phê gừng đất
2 tép tỏi, băm nhỏ
1 Pinch Pepper Pepper
1 pound gà trống
2 muỗng canh nước lạnh
1 muỗng canh tinh bột khoai tây
Hướng
Kết hợp nước tương, 1/2 cốc nước, đường nâu, mật ong, mirin, gừng, tỏi và mảnh ớt đỏ trong một bát lớn để làm nước sốt.
Đặt dùi trống vào nồi áp suất đa chức năng (như nồi tức thì) và đổ nước sốt lên trên. Đóng và khóa nắp. Chọn áp lực cao theo hướng dẫn của nhà sản xuất; Đặt hẹn giờ trong 15 phút. Cho phép 10 đến 15 phút để áp lực xây dựng.
Áp lực giải phóng bằng phương pháp giải phóng tự nhiên theo hướng dẫn của nhà sản xuất, 10 đến 20 phút. Hủy bỏ dùi trống và đặt sang một bên.
Chuyển sang chức năng xào và đun sôi nước sốt. Trộn 2 muỗng canh nước lạnh và tinh bột khoai tây trong một bát nhỏ để làm một bùn dày. Nhanh chóng khuấy hỗn hợp vào nước sốt và tiếp tục khuấy cho đến khi nước sốt dày lên sự nhất quán ưa thích của bạn. Phục vụ dùi trống với nước sốt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 302 | Calo |
| 6g | Mập |
| 36g | Carbs |
| 25g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 302 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Cholesterol 71mg | 24% |
| Natri 2485mg | 108% |
| Tổng số carbohydrate 36g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 32g | |
| Protein 25g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 37mg | 3% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 323mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức không quân cũ được truyền lại trong những năm qua, được mẹ tôi tặng cho tôi. Nó là nhanh chóng, dễ dàng và rẻ tiền. Nó có thể trông lạ khi bắt đầu nhưng một khi bạn nếm nó, gia...
Đây là một công thức tuyệt vời và rất nhanh mà bà tôi và mẹ tôi thường làm cho tôi. Tôi làm nó cho gia đình tôi bây giờ. Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian...
Taco bít tết tươi mát này được đứng đầu tốt nhất với guacamole, kem chua và salsa verde. Kết hợp với một loại bia Mexico ngon, nó sẽ làm cho buổi tối của bạn. Tôi thích bánh tortillas mềm hơn, nhưng...
Công thức này cho ngô trên vỉ nướng là giấc mơ của người yêu tỏi. Ngọt ngào và cay, những tai ngô này sẽ khiến bạn quay trở lại vỉ nướng để biết thêm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút...
Đây là công thức súp gừng hoàn hảo để làm sạch hoặc chiến đấu với cảm lạnh! Những gì nó thiếu trong carbs, nó tạo nên hương vị. Nóng hoặc lạnh tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 1...