Thay đổi mọi thứ bằng cách thêm một số nhiệt vào giăm bông bằng mật ong của bạn. Chỉ một vài phút thời gian của bạn và bạn có thể bỏ đi trong khi nồi tức thì hoặc nồi áp suất đa chức năng của bạn làm phần còn lại.
Thành phần
cốc nước
3 pounds không xương, xoắn ốc toàn bộ giăm bông
cốc mật ong
2 muỗng canh nước sốt sriracha
Hướng
Thêm nước vào nồi nồi áp suất đa chức năng (như nồi tức thì) và đặt giăm bông lên trên nước. Đánh với mật ong và sriracha cùng nhau trong một cái bát và đổ qua giăm bông. Đóng và khóa nắp.
Chọn áp lực cao theo hướng dẫn của nhà sản xuất; Đặt hẹn giờ trong 10 phút. Cho phép 10 đến 15 phút để áp lực xây dựng.
-
Áp lực giải phóng bằng phương pháp giải phóng tự nhiên theo hướng dẫn của nhà sản xuất, khoảng 10 đến 40 phút. Chuyển giăm bông vào một tấm và để nghỉ 5 phút trước khi phục vụ.
Ghi chú của Cook:
Đối với một lớp men dày hơn, thêm 2 muỗng mật ong vào nồi sau khi giăm bông được loại bỏ và đang nghỉ ngơi. Chọn chức năng xào và nấu trong 3 phút hoặc cho đến khi nước sốt bắt đầu đặc lại, đánh liên tục. Đổ qua giăm bông và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 307 | Calo |
| 6g | Mập |
| 24g | Carbs |
| 42g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 307 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | 7% |
| Chất béo bão hòa 2g | 9% |
| Cholesterol 106mg | 35% |
| Natri 1689mg | 73% |
| Tổng số carbohydrate 24g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 23g | |
| Protein 42g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 2mg | 0% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 15mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Điều này có vị và cảm thấy giống như một Relleno Chile, điều này không đáng ngạc nhiên, vì chúng tôi đã sử dụng các thành phần tương tự. Nó không chỉ có hương vị giống nhau, mà tôi nghĩ nó dễ ăn hơn...
Lasagna rau bina dễ dàng này rất ngon! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 35 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 2 giờ 5 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 1 lasagna 9x13 inch...
Một công thức nhỏ tôi đã làm cho gia đình tôi. Họ yêu thích nó! Tôi mong là bạn cũng làm vậy! Ăn uống với một lát bánh mì Pháp đẹp. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1...
Sườn hun khói chậm được cọ xát với một miếng chà khô ngọt và cay, nấu chín trên rượu vang đỏ và trái cây, sau đó hoàn thành trên vỉ nướng với nước sốt thịt nướng dính cho thịt lợn không thể cưỡng...
Đây là một công thức tuyệt vời với nhiều hương vị. Chắc chắn là đáng giá của công ty. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành...