Hãy thử súp lasagna trong chậu tức thì để có một sự thay đổi mới trên một yêu thích cũ. Bạn đã bao giờ tự hỏi phải làm gì với một chút nước sốt marinara cuối cùng đó hoặc những loại mì lasagna bị vỡ? Chà, công thức này có bạn được phủ một món súp có tất cả các hương vị của lasagna mà không cần tất cả các giờ trong bếp. Tôi đã làm nó với các thành phần khá đơn giản nhưng cảm thấy thoải mái khi thêm hạt cây thì là hoặc các loại thảo mộc.
Thành phần
1 (4 ounce) Liên kết xúc xích Ý nhẹ, loại bỏ vỏ bọc
1 pound mặt đất Sirloin
1 muỗng canh dầu ô liu
1 cốc hành tây xắt nhỏ
1 muỗng tỏi, băm
1 (32 ounce) có thể nước dùng gà ít natri
24 ounce nước sốt marinara
8 mì lasagna, chia thành từng miếng
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen mới xay
6 muỗng cà phê phô mai Parmesan nghiền
Hướng
Bật một nồi áp suất đa chức năng (chẳng hạn như Pot Instant) và chọn chức năng xào. Thêm xúc xích và thịt bò xay vào nồi và cho đến khi nâu, khoảng 5 phút. Để ráo nước và loại bỏ dầu mỡ và đặt thịt sang một bên. Thêm dầu ô liu và xoáy để đảm bảo phần dưới của nồi được phủ đều. Thêm hành tây và nấu cho đến khi chỉ mềm, nhưng không nâu, khoảng 5 phút. Khuấy trong tỏi và nấu cho đến khi chỉ thơm, khoảng 1 phút.
Đổ nước dùng gà và làm mất nồi, cạo các bit màu nâu từ phía dưới. Đổ nước sốt marinara. Thêm hỗn hợp thịt và nêm muối và hạt tiêu. Khuấy để kết hợp. Thêm mì lasagna, đảm bảo rằng chúng hoàn toàn chìm trong nước sốt. Đóng và khóa nắp. Chọn áp lực cao theo hướng dẫn của nhà sản xuất; Đặt hẹn giờ trong 3 phút. Cho phép 10 đến 15 phút để áp lực xây dựng.
Phát hành áp lực cẩn thận bằng phương pháp giải phóng nhanh theo hướng dẫn của nhà sản xuất, khoảng 5 phút. Mở khóa và tháo nắp. Hương vị và điều chỉnh muối, nếu cần thiết. Múc vào bát và trên cùng với 1 muỗng cà phê phô mai Parmesan.
Nấu ăn ghi chú
Tôi sử dụng công thức nước sốt marinara ngay lập tức từ trang web này; Nó có rất nhiều hương vị.
Xin đừng bỏ pho mát; Đó là những gì làm cho súp ngon. Điều này được phục vụ tốt nhất, vì mì sẽ hấp thụ chất lỏng trong súp nếu được lưu trữ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 608 | Calo |
| 22g | Mập |
| 64g | Carbs |
| 38g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 608 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 28% |
| Chất béo bão hòa 7g | 36% |
| Cholesterol 70mg | 23% |
| Natri 1415mg | 62% |
| Tổng số carbohydrate 64g | 23% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 24% |
| Tổng số đường 19g | |
| Protein 38g | |
| Vitamin C 7mg | 34% |
| Canxi 113mg | 9% |
| Sắt 4mg | 24% |
| Kali 998mg | 21% |
Bạn cũng có thể thích
Có nhiều biến thể của Picadillo. Đây là một bữa ăn nấu tại nhà Cuba và Cuba truyền thống với các thành phần có sẵn trong bất kỳ siêu thị nào. Đừng bỏ qua rượu vang, vì nó thực sự quan trọng đối với...
Món salad nhanh chóng và dễ dàng này với sự pha trộn ngon của trái cây và rau xanh và một loại nước sốt việt quất-balsamic rất lành mạnh! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ...
Thịt gà, rau bina và trứng được mô phỏng trong sữa, hành tây, bột mì và muối. Đơn giản, gà nhẹ a la king. Một công thức tuyệt vời cho hai chiếc chảo cho hai người, nhưng bạn có thể nhân đôi nó nếu...
Pesto tốt nhất. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 cốc quả óc chó Chồi dầu ô liu Cup Lá rau mùi tây được đóng gói...
Trong chế phẩm siêu nhanh này, phi lê cá hồi được chải bằng mù tạt Dijon và nhanh chóng nướng, sau đó ăn kèm với nước sốt mù tạt kem với các loại thảo mộc và tỏi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng...