Sử dụng nồi tức thì của bạn để làm món thịt và khoai tây đơn giản này mang lại sự thoải mái cho bàn của bạn chỉ trong một giờ.
Thành phần
1 pounds thịt bò xay
Cup cornflakes
cốc vụn bánh mì
1 hành tây trung bình, thái hạt lựu
2 quả trứng lớn
1 muỗng bột tỏi
1 muỗng cà phê rau mùi tây khô
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
6 khoai tây lớn, bóc vỏ và quý
1 chén nước dùng gà
Hướng
Trộn thịt bò xay cùng nhau, bánh ngô nghiền, vụn bánh mì, hành tây, trứng, bột tỏi, rau mùi tây, muối và hạt tiêu cho đến khi kết hợp tốt. Định hình hỗn hợp thành một ổ bánh.
Đặt khoai tây đều xung quanh đáy của nồi áp suất đa chức năng (chẳng hạn như nồi tức thì). Đổ nước dùng gà lên trên. Đặt giá chậu ngay lập tức lên khoai tây.
Đặt Meatloaf trên một khay nhỏ sẽ vừa với cái nồi tức thì (hoặc làm một cái từ giấy bạc) và đặt nó lên giá. Đóng và khóa nắp. Chọn áp lực cao theo hướng dẫn của nhà sản xuất; Đặt hẹn giờ trong 25 phút. Cho phép 10 đến 15 phút để áp lực xây dựng.
Phát hành áp lực cẩn thận bằng phương pháp giải phóng nhanh theo hướng dẫn của nhà sản xuất, khoảng 5 phút. Mở khóa và tháo nắp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 720 | Calo |
| 33g | Mập |
| 76g | Carbs |
| 31g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 720 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 33g | 42% |
| Chất béo bão hòa 13g | 65% |
| Cholesterol 160mg | 53% |
| Natri 726mg | 32% |
| Tổng số carbohydrate 76g | 28% |
| Chế độ ăn kiêng 9g | 33% |
| Protein 31g | |
| Kali 1905mg | 41% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một món salad rất linh hoạt mà tôi thường làm cho potlucks hoặc như một mặt cho tiệc nướng. Bạn có thể chuyển các loại rau theo ý thích của bạn. Tôi cũng đã làm nó với cà chua và nấm xào. Bạn...
Đó là ngày gần như Thánh Patrick, và đối với nhiều người có nghĩa là đã đun sôi một bữa tối Ailen đích thực của thịt bò và bắp cải. Công thức ban đầu của Ailen thực sự đã sử dụng một loại thịt xông...
Một bữa ăn không quá nặng nhưng thỏa mãn. Tốt cho một ngày nóng! Nướng bơ làm cho cá mềm và ngon ngọt, với niềm say mê tốt đẹp từ quả bóng chanh! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng...
Skins khoai tây tự làm rất tuyệt khi xem bóng đá hoặc phục vụ tại một bữa tiệc bình thường. Hoàn toàn không cần phải chiên chúng. Miễn là da được nấu chín ở nhiệt độ cao, chúng sẽ hoàn toàn giòn! Sau...
Những khoai tây chiên xanh sáng này là giòn, giòn và hoàn toàn thỏa mãn. Làm lạnh bất kỳ thức ăn thừa. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4...