Bữa tối nồi ngay lập tức đông lạnh này có thể được thực hiện mà không có kế hoạch. Mỗi phần xương sườn nên có 3 đến 4 xương sườn. Tôi sử dụng một loại gia vị tên là Red Rocks Hickory Dickening từ Savory Spice Shop, nhưng bạn có thể sử dụng những gì bạn có. Chỉ với 3 thành phần, nó không dễ dàng hơn nhiều!
Thành phần
cốc nước
3 muỗng nêm khói Hickory (chẳng hạn như Đá đỏ Spice Red)
1 giá đóng băng cho em bé xương sườn, màng được loại bỏ và cắt thành 4 tấm
cốc nước sốt thịt nướng
Hướng
Đổ nước vào nồi áp suất đa chức năng (chẳng hạn như nồi tức thì). Đặt Trivet bên trong.
Rắc hút khói Hickory tự do lên sườn đóng băng; Đặt xương sườn trên đầu của trivet. Đóng và khóa nắp.
Chọn áp lực cao theo hướng dẫn của nhà sản xuất; Đặt hẹn giờ trong 45 phút. Cho phép 10 đến 15 phút để áp lực xây dựng.
Áp lực giải phóng bằng phương pháp giải phóng tự nhiên theo hướng dẫn của nhà sản xuất, khoảng 15 phút. Mở khóa và tháo nắp.
Làm nóng trước lò nướng lò nướng. Đặt giá lò khoảng 6 inch từ nguồn nhiệt.
Chuyển xương sườn vào một tấm nướng có vành. Chải với nước sốt thịt nướng. BROIL cho đến khi tráng men, 4 đến 5 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 309 | Calo |
| 22g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 18g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 309 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 28% |
| Chất béo bão hòa 8g | 41% |
| Cholesterol 88mg | 29% |
| Natri 1286mg | 56% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 18g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 36mg | 3% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 267mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này rất, rất ngon và rất đơn giản để làm. Nếu bất cứ ai thích gà, hạnh nhân và cần một sự thay đổi lớn cho bữa tối, thì tất cả đều ở đây! Nó rối và ngọt ngào và rất tốt. Nó tạo ra một món...
Những cây đậu Hàn này với hương vị của kim chi thực sự rất ngon. Thưởng thức với một bát gạo. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 4 Thành phần 1 pound mầm...
Chứng thịt gà tây nhồi bông này là một biến thể trên một thực phẩm thoải mái truyền thống. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục...
Dì Anne của tôi đã bắt đầu một truyền thống mới vài năm trước với sự bổ sung tuyệt vời này cho bữa tối ngày lễ gia đình của chúng tôi. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian...
Công thức súp lơ dễ dàng này có hương vị hoàn hảo với phô mai tỏi và Parmesan. Gia đình bạn sẽ thích món súp lơ nướng, nướng lò này với bất kỳ bữa ăn nào. Con trai 11 tuổi của tôi thích điều này...