Công thức này rất, rất ngon và rất đơn giản để làm. Nếu bất cứ ai thích gà, hạnh nhân và cần một sự thay đổi lớn cho bữa tối, thì tất cả đều ở đây! Nó rối và ngọt ngào và rất tốt. Nó tạo ra một món khai vị tuyệt vời cho 6 đến 16 người.
Thành phần
1 muỗng canh mù tạt Dijon
1 muỗng canh mật ong
1 muỗng canh dầu thực vật
1 muỗng nước chanh
4 nửa ức gà không xương, không xương - Cubed
Cup băm hạnh nhân nướng
16 xiên tre, ngâm trong nước trong 20 phút
Hướng
Trong một bát trung bình, không phản hồi, trộn mù tạt Dijon, mật ong, dầu thực vật và nước chanh. Đặt gà vào hỗn hợp, khuấy cho áo. Che, và, thỉnh thoảng quay, cho phép ướp trong tủ lạnh ít nhất 1 giờ.
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho nhiệt độ cao, và lưới dầu nhẹ. Ngâm xiên gỗ trong nước trong khoảng 20 phút.
Thịt gà vào xiên và loại bỏ ướp. Sắp xếp trên vỉ nướng đã chuẩn bị, và nấu 7 đến 10 phút, cho đến khi không còn màu hồng và nước ép rõ ràng.
Loại bỏ xiên từ nhiệt, và nhanh chóng lăn trong hạnh nhân để phủ nhẹ thịt gà.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 58 | Calo |
| 2g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 58 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 3% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Cholesterol 17mg | 6% |
| Natri 43mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 9mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 93mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một món ăn Brazil có một thành phần kỳ lạ, chuối. Chuối gần như là một món tráng miệng một mình nhưng được ăn cùng với cơm trong một món ăn có thể thay đổi theo khẩu vị của một người. Thời...
Chili này đòi hỏi các thành phần tối thiểu và không có đậu! Nó đóng gói một hồ sơ hương vị đầy đủ và không quá cay. Để bảo tồn tính toàn vẹn của các loại gia vị, đừng thêm chúng cho đến khi kết thúc...
Mẹ tôi thường làm món cà ri cà chua hành tây này (Koora) khi chúng tôi chuẩn bị đi nghỉ hoặc vừa trở về sau kỳ nghỉ và không có nhiều rau trong nhà. Koora này hoạt động rất tốt với gạo hoặc với người...
Tôi làm công thức cơm chiên này với đậu phụ mọi lúc, vì chúng tôi dường như luôn có gạo nấu còn lại. Bạn cũng có thể thêm các loại rau khác hoặc gà nấu còn lại. Hãy chắc chắn rằng bạn đã chuẩn bị tất...
Đây là một món ăn phụ thực sự ngon. Thật tuyệt nếu bạn đang khao khát được Lễ Tạ ơn vào tháng Tám. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần...