Mọi người luôn quay lại trong vài giây.
Thành phần
2 hành tây trung bình, thái hạt lựu
1 muỗng canh dầu ô liu
4 (15 ounce) Hải quân lon, thoát nước
2 pounds xúc xích hun khói cắt lát
1 cốc sốt cà chua
1 chén nước táo
1 (2,5 ounce) Gói bit thịt xông khói thật
2 muỗng canh đường nâu
2 muỗng canh giấm rượu táo
1 muỗng canh mù tạt Dijon
2 tép tỏi, băm nhỏ
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
cốc phô mai cheddar vụn, hoặc nếm thử
Hướng
Bật một nồi áp suất đa chức năng (như nồi tức thì), thêm dầu và chọn chức năng xào. Thêm hành tây và xào cho đến khi mềm, 5 đến 7 phút.
Thêm đậu hải quân, xúc xích, sốt cà chua, nước táo, bit thịt xông khói, đường nâu, giấm rượu, mù tạt, tỏi, muối và hạt tiêu. Đóng và khóa nắp. Chọn áp lực cao theo hướng dẫn của nhà sản xuất; Đặt hẹn giờ trong 20 phút. Cho phép 10 đến 15 phút để áp lực xây dựng.
Phát hành áp lực cẩn thận bằng phương pháp giải phóng nhanh theo hướng dẫn của nhà sản xuất, khoảng 5 phút. Mở khóa và tháo nắp.
Phục vụ đứng đầu với phô mai cheddar.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 383 | Calo |
| 27g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 21g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 383 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 27g | 35% |
| Chất béo bão hòa 10g | 49% |
| Cholesterol 58mg | 19% |
| Natri 1788mg | 78% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 11g | |
| Protein 21g | |
| Vitamin C 6mg | 32% |
| Canxi 53mg | 4% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 393mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là công thức yêu thích của gia đình tôi. Mẹ tôi đã đưa nó cho tôi và thật tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành...
Đây là một bữa ăn thân thiện với keto nhanh tuyệt vời. Phục vụ trên mì ống nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần...
Nước sốt trắng meesy này là hoàn hảo cho bất kỳ mì ống nào nhưng hoạt động tốt nhất với spaghetti hoặc cavatappi. Tôi ủng hộ Butcher Bacon vì đó là thịt xông khói tốt nhất trên hành tinh! Trẻ em tấn...
Công thức gà rán kiểu cũ tuyệt vời này đã ở trong gia đình tôi trong nhiều năm. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 6 Thành phần cốc bột mì đa dụng...
Đây là một công thức Ba Lan mà bà tôi đã làm, và nó rất dễ dàng và ngon miệng. Thêm thêm bơ nếu cần. Sử dụng giăm bông hoặc kielbasa. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian...