Di chuyển qua Hamburger Helper, có một người chơi mới trong thị trấn và nó nhanh như một bữa ăn đóng hộp, nhưng tốt hơn! Tôi sử dụng bột cà chua (nó không lộn xộn như bột cà chua, nhưng hãy thoải mái sử dụng bột cà chua). Tôi không khuyên bạn nên dùng kem chua thông thường vì nó có xu hướng cong. Trang trí với phô mai và crema bổ sung.
Thành phần
pound 93% gà tây mặt đất nạc
1 chén macaroni khuỷu tay lớn chưa nấu chín
1 cốc nước
1 (10 ounce) có thể cắt cà chua với ớt xanh (như rotel)
2 muỗng bột cà chua
1 chén phô mai cheddar sắc nhọn
Cup crema Mexico (như cacique (R) crema mexicana agria)
2 muỗng canh hỗn hợp gia vị taco, hoặc nhiều hơn để nếm thử
1 muỗng cà phê bột hành tây
1 hạt tiêu jalapeno tươi trung bình, cắt lát
2 muỗng canh ô liu đen cắt lát
Hướng
Bật một nồi áp suất đa chức năng (chẳng hạn như Pot Instant) và chọn chức năng xào. Thêm gà tây đất và nấu, phá vỡ thành vụn, cho đến khi nâu, khoảng 5 phút. Thêm macaroni, nước, cà chua thái hạt lựu với chất lỏng và bột cà chua; trộn đều. Hủy chức năng xào.
Đóng và khóa nắp. Chọn áp lực cao theo hướng dẫn của nhà sản xuất; Đặt hẹn giờ trong 10 phút. Cho phép 10 đến 15 phút để áp lực xây dựng.
Áp lực giải phóng bằng phương pháp giải phóng tự nhiên theo hướng dẫn của nhà sản xuất, khoảng 10 phút. Phát hành áp lực còn lại một cách cẩn thận bằng phương pháp giải phóng nhanh, khoảng 5 phút. Mở khóa và tháo nắp.
Khuấy trong phô mai cheddar, crema, gia vị taco và bột hành tây cho đến khi kết hợp tốt.
Phục vụ ngay lập tức, trang trí với các lát ô liu jalapeno và đen.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 538 | Calo |
| 28g | Mập |
| 40g | Carbs |
| 31g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 538 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 28g | 36% |
| Chất béo bão hòa 16g | 79% |
| Cholesterol 117mg | 39% |
| Natri 742mg | 32% |
| Tổng số carbohydrate 40g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 31g | |
| Vitamin C 6mg | 29% |
| Canxi 406mg | 31% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 330mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Chăn cá tươi nấu chín trong một món hầm với hành, tỏi, khoai tây và cà chua làm cho công thức này trở thành một hit ngay lập tức. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45...
Áp lực nấu thịt lợn trong nồi tức thì cho phép sự dịu dàng đáng kinh ngạc với rất nhiều hương vị. Phục vụ với gạo. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng...
Đây là một công thức táo bạo, trong khuôn mặt của bạn. Mùi hương rượu sẽ lấp đầy nhà của bạn với dự đoán! Phục vụ trên mì trứng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ 25 phút Tổng thời gian...
Tôi đã tạo ra công thức này cho những người có một chiếc răng ngọt ngào nhưng cũng thưởng thức một chút gia vị trong cuộc sống của họ! Thay thế gà cho tôm nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ...
Gomgush là một món khai vị truyền thống của Armenia. Các nguyên liệu tươi rất quan trọng và nó được nấu chín trong một tấn chưa rửa (tương tự như một tandoor) được giữ trong gia đình. Sau khi nhiều...