Di chuyển qua Hamburger Helper, có một người chơi mới trong thị trấn và nó nhanh như một bữa ăn đóng hộp, nhưng tốt hơn! Tôi sử dụng bột cà chua (nó không lộn xộn như bột cà chua, nhưng hãy thoải mái sử dụng bột cà chua). Tôi không khuyên bạn nên dùng kem chua thông thường vì nó có xu hướng cong. Trang trí với phô mai và crema bổ sung.
Thành phần
pound 93% gà tây mặt đất nạc
1 chén macaroni khuỷu tay lớn chưa nấu chín
1 cốc nước
1 (10 ounce) có thể cắt cà chua với ớt xanh (như rotel)
2 muỗng bột cà chua
1 chén phô mai cheddar sắc nhọn
Cup crema Mexico (như cacique (R) crema mexicana agria)
2 muỗng canh hỗn hợp gia vị taco, hoặc nhiều hơn để nếm thử
1 muỗng cà phê bột hành tây
1 hạt tiêu jalapeno tươi trung bình, cắt lát
2 muỗng canh ô liu đen cắt lát
Hướng
Bật một nồi áp suất đa chức năng (chẳng hạn như Pot Instant) và chọn chức năng xào. Thêm gà tây đất và nấu, phá vỡ thành vụn, cho đến khi nâu, khoảng 5 phút. Thêm macaroni, nước, cà chua thái hạt lựu với chất lỏng và bột cà chua; trộn đều. Hủy chức năng xào.
Đóng và khóa nắp. Chọn áp lực cao theo hướng dẫn của nhà sản xuất; Đặt hẹn giờ trong 10 phút. Cho phép 10 đến 15 phút để áp lực xây dựng.
Áp lực giải phóng bằng phương pháp giải phóng tự nhiên theo hướng dẫn của nhà sản xuất, khoảng 10 phút. Phát hành áp lực còn lại một cách cẩn thận bằng phương pháp giải phóng nhanh, khoảng 5 phút. Mở khóa và tháo nắp.
Khuấy trong phô mai cheddar, crema, gia vị taco và bột hành tây cho đến khi kết hợp tốt.
Phục vụ ngay lập tức, trang trí với các lát ô liu jalapeno và đen.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 538 | Calo |
| 28g | Mập |
| 40g | Carbs |
| 31g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 538 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 28g | 36% |
| Chất béo bão hòa 16g | 79% |
| Cholesterol 117mg | 39% |
| Natri 742mg | 32% |
| Tổng số carbohydrate 40g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 31g | |
| Vitamin C 6mg | 29% |
| Canxi 406mg | 31% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 330mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Một cách nhanh chóng và dễ dàng để chuẩn bị sườn heo nướng hương vị. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4...
Đây là một công thức ngon thực sự. Phục vụ nó trên một chiếc giường gạo. Các thức ăn thừa đi độc đáo trong một pita lúa mì vào ngày hôm sau cho một bữa trưa ngon miệng ấm áp. Hy vọng tất cả các bạn...
Thịt gà ngon ngọt được làm nhòe trong nước sốt nấm phong phú, có độ sâu của nó từ việc kết hợp nước dùng thịt bò và rượu vang Madeira ngọt. Đủ dễ dàng cho một bữa tối trong tuần, nhưng đủ thanh lịch...
Dễ dàng nồi nấu santa fe gà. Phục vụ trên gạo hoặc bánh tortillas với toppings yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 giờ Tổng thời gian: 10 giờ 10 phút Phục vụ: số 8 Năng...
Một biến thể ngon trên lasagna nước sốt đỏ truyền thống và một cách tuyệt vời để khiến bọn trẻ ăn rau! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 9 Năng...