Công thức dễ dàng và ngon miệng cho nĩa thịt lợn mềm.
Thành phần
2 muỗng canh dầu thực vật
4 thịt lợn bít tết
bột hành tây
bột tỏi
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
1 củ hành lớn, băm nhỏ
2 (4,5 ounce) lon nấm thái lát, thoát nước
2 (10,75 ounce) lon kem đặc
1 (10,75 ounce) có thể tưới nước
1 (1 ounce) gói hỗn hợp súp hành tây khô
1 muỗng canh nước sốt Worrouershire
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Làm nóng dầu trong một cái chảo lớn lớn trên lửa vừa cao. Bít tết màu nâu trong 3 đến 5 phút cho mỗi bên. Trong khi nâu, nêm cả hai mặt với bột hành, bột tỏi, muối và hạt tiêu. Chuyển bít tết sang một món thịt hầm 9x13 inch, và rắc hành tây xắt nhỏ và nấm thái lát.
Trong một bát nhỏ, kết hợp súp nấm ngưng tụ, nước, hỗn hợp súp hành tây và nước sốt Worrouershire. Trộn cho đến khi mịn, và đổ vào bít tết. Che chảo với lá nhôm.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 90 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 417 | Calo |
| 24g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 29g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 417 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 24g | 31% |
| Chất béo bão hòa 6g | 30% |
| Cholesterol 76mg | 25% |
| Natri 1969mg | 86% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 29g | |
| Vitamin C 3mg | 17% |
| Canxi 62mg | 5% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 691mg | 15% |
Bạn cũng có thể thích
Nếu bạn không có nhiều thời gian cho bữa tối, hãy thử công thức mì ống tôm kem này. Thật nhanh chóng và dễ dàng để làm và cả gia đình tôi yêu thích nó. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15...
Cà chua nướng lửa và kem được xay nhuyễn thành một món súp mịn và mịn được truyền với hương vị chipotle khói cho nó một vòng xoắn Tây Nam. Trang trí với dải tortilla hoặc rau mùi và một nêm vôi. ...
Salad Hàn Quốc này là mặt rau ánh sáng tuyệt vời để đi kèm với sườn BBQ hoặc thịt gà và gạo dính. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần...
Công thức đầu bít tết này sử dụng một loại nước xốt miệng được làm bằng nước sốt Worrouershire, nước sốt salad kiểu Ý, gia vị hạt tiêu tỏi và nước sốt nướng. Phải mất nhiều thí nghiệm để cuối cùng...
Đây là một công thức Pinoy dễ dàng nếu bạn không có nhiều thời gian. Thịt bò có thể được cắt lát và ướp trước thời hạn làm cho thịt thậm chí ngon hơn. Ăn món ăn một mình hoặc phục vụ với gạo. Sử dụng...