Chúng tôi đã có những tacos thịt bò này tại một quán rượu Ailen, và họ đã chết. Chúng tôi nghĩ rằng sự kết hợp sẽ không ngon quá, nhưng tất cả những người bảo trợ đều nói đó là điều tốt nhất trong thực đơn - và họ đã đúng! Thịt bò, xà lách trộn và nước sốt bên trong một bánh tortilla bột.
Thành phần
2 cốc sữa chua đơn giản
Cup mayonnaise
1 vôi, nước ép
2 muỗng canh rau mùi tươi xắt nhỏ
1 Pinch Pepper, hoặc để nếm thử
Muối để nếm thử
1 cốc thịt bò xáo trộn
8 (10 inch) Tortillas bột
Trình chỉ huyệt chuẩn bị 1 pound
Hướng
Trộn sữa chua với nhau, mayonnaise, nước cốt chanh, rau mùi, hạt tiêu cayenne và muối trong một cái bát cho đến khi mịn. Đặt nước sốt sữa chua sang một bên.
Đặt thịt bò ngô vào một cái chảo trên lửa vừa thấp; Nấu, thỉnh thoảng khuấy, chỉ cho đến khi nóng.
Trong khi thịt bò được làm ấm, đặt một chiếc tortilla vào một cái chảo nặng trên lửa vừa cho đến khi nóng và chỉ bắt đầu cho thấy những đốm nâu, khoảng 30 giây mỗi bên. Lặp lại với bánh tortillas còn lại.
Sắp xếp khoảng 2 muỗng canh xà lách ở trung tâm của mỗi bánh tortilla; Trên cùng với khoảng 3 muỗng thịt bò. Rưới từng taco với 2 muỗng canh sữa chua; Cuộn lên để phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 433 | Calo |
| 20g | Mập |
| 49g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 433 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 26% |
| Chất béo bão hòa 4g | 22% |
| Cholesterol 27mg | 9% |
| Natri 867mg | 38% |
| Tổng số carbohydrate 49g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 14g | |
| Vitamin C 22mg | 109% |
| Canxi 236mg | 18% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 444mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Cà rốt rang mang lại vị ngọt và gừng thêm một chút zing. Hummus này có các lớp hương vị ấm áp, cay, đó là kinh tế, dễ làm và tốt nhất, bạn biết mọi thứ đang diễn ra. Ăn với rau mới cắt, khoai tây...
Nốt nồi chiên làm một công việc tuyệt vời rang khoai tây nhanh chóng. Theo cách riêng của họ, những khoai tây Fingerling này làm cho một món ăn phụ tuyệt vời. Nhưng họ cũng làm một món khai vị ngon...
Các lát thịt bò được mô phỏng cùng với nước sốt chile-tomato trong món ăn chính và ngon này. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn...
Tasty Stow Cooker Stew Recipe từ Western Alaska. Điều chỉnh nó đến khu vực của bạn bằng cách sử dụng thịt bò, nai hoặc thịt địa phương khác. Ném nó vào nồi nấu chậm hoặc trên bếp củi và để nó lấp đầy...
Điều này thuộc về mẹ tôi. Cô sẽ đi và cố gắng theo dõi các công thức nấu ăn từ các nhà hàng sau đó đăng chúng lên mạng ở đâu đó. Tôi tìm thấy món này cho khoai tây chanh-tỏi nằm vào khoảng ngày khác...