Đơn giản chỉ cần ướp ngực không da, không xương trong nước sốt salad kiểu Ý trong vài giờ. Nấu đầy đủ; Khi xong, đặt trong một cái chảo hoặc nồi nấu chậm và đổ bia lên trên. Làm lạnh qua đêm và sưởi ấm vào ngày hôm sau ở nhiệt độ thấp. Con gà này rất ngon, ẩm và ngon và có thể được chuẩn bị trước, vì vậy bạn có thể thưởng thức bữa tiệc của mình!
Thành phần
3 pound không da, một nửa ức gà không xương
1 chén nước sốt salad kiểu Ý
1 (12 ounce chất lỏng) có thể bia
Hướng
Đặt thịt gà trong một đĩa thủy tinh hoặc bát không. Đổ ăn mặc lên gà và chuyển sang áo khoác. Đậy nắp và làm lạnh để ướp trong 3 giờ.
Làm nóng lò nướng để nướng/broil. Lấy gà ra khỏi ướp và nướng trong khoảng 4 phút mỗi bên để nâu.
Đặt gà vào một món ăn sâu và đổ bia lên trên. Đậy nắp và làm lạnh qua đêm (8 giờ).
Sử dụng phương pháp ưa thích để nấu gà trên nhiệt độ thấp.
Lưu ý của biên tập viên:
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm thông tin cho toàn bộ số lượng các thành phần ướp. Tùy thuộc vào thời gian ướp, thành phần, phương pháp nấu ăn, v.v., lượng thực tế của ướp tiêu thụ sẽ khác nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 467 | Calo |
| 17g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 64g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 467 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 21% |
| Chất béo bão hòa 3g | 15% |
| Cholesterol 158mg | 53% |
| Natri 957mg | 42% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 3% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 64g | |
| Vitamin C 3mg | 17% |
| Canxi 36mg | 3% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 737mg | 16% |
Bạn cũng có thể thích
Điều này cũng tốt với cá tuyết, hoặc bất kỳ cá trắng nhẹ. Phục vụ với nêm chanh. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 7 phút Tổng thời gian: 22 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần Nấu...
Nó là ngon phục vụ với gạo Basmati nóng! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 50 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 15 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần Bà...
Tôm ướp, rau và phô mai được bao bọc trong bánh tortillas bột. Tôi thích làm những fajitas này ... và bạn bè của tôi thích nó khi tôi làm chúng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng...
Chili tự làm rất ngon và tuyệt vời với bánh ngô hoặc chip ngô cho một chiếc bánh ớt! Tôi thích sử dụng đậu pinto cay. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ...
Cá và khoai tây chiên đơn giản được làm bằng philê cá tuyết và khoai tây chiên hai lần. Có vị tuyệt vời as-is hoặc với giấm mạch nha, chanh hoặc sốt cao răng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn...