Công thức salad mì ống Rotini này với mayonnaise rất dễ làm và luôn luôn là một hit! Nó là tuyệt vời cho các món nướng ở sân sau. Để có kết quả tốt nhất, hãy thư giãn qua đêm.
Thành phần
2 cốc mì rotini màu
1 cốc mayonnaise
1 muỗng canh giấm rượu vang đỏ
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
1 muỗng cà phê muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 muỗng canh Basil tươi băm nhỏ
1 cốc cà chua xắt nhỏ
Chồi ớt chuông màu vàng xắt nhỏ
cốc ô liu đen thái lát
Hướng
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ; Nấu rotini khi đun sôi cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, khoảng 8 phút. Để ráo nước và rửa sạch với nước lạnh; để qua một bên.
Đánh trứng mayonnaise, giấm, tỏi, muối và hạt tiêu trong một bát lớn cho đến khi được trộn đều. Trộn trong húng quế.
Thêm rotini, cà chua, ớt chuông và ô liu vào hỗn hợp mayonnaise; Gấp nhẹ nhàng cho đến khi trộn. Làm lạnh trong tủ lạnh trong 3 giờ đến qua đêm. Khuấy nhẹ trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 354 | Calo |
| 31g | Mập |
| 18g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 354 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 31g | 40% |
| Chất béo bão hòa 5g | 23% |
| Cholesterol 14mg | 5% |
| Natri 702mg | 31% |
| Tổng số carbohydrate 18g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 27mg | 135% |
| Canxi 24mg | 2% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 143mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Đó là một bánh mì hạt zucchini đơn giản với một mâm xôi đỏ cho hương vị. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: 12 Năng...
Thịt bò ngon và nấm stroganoff. Đây là công thức yêu thích của tôi khi còn bé, mẹ tôi đã nghĩ ra nó từ những thứ còn lại trong tủ! Tôi đã sửa đổi các thành phần để thêm liên lạc cá nhân của riêng...
Những crpes tôm ngon không quá phong phú. Nước sốt nhẹ không che đậy hương vị của tôm. Sò điệp có thể được sử dụng thay vì tôm hùm. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1...
Lần đầu tiên tôi ăn món cà ri này tại nhà của một người bạn ở Delhi và yêu thích nó. Đó là một món cà ri đơn giản hàng ngày. Phục vụ với gạo đơn giản hoặc phulkas nóng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút...
Đây là một trải nghiệm thực phẩm mãnh liệt, không dành cho khẩu vị nhạt nhẽo của thế giới: đùi gà mọng nước, trái tim atisô, ô liu, pepperoncini và ớt anh đào ăn xúc xích! Thời gian chuẩn bị: 35 phút...