Công thức salad mì ống Rotini này với mayonnaise rất dễ làm và luôn luôn là một hit! Nó là tuyệt vời cho các món nướng ở sân sau. Để có kết quả tốt nhất, hãy thư giãn qua đêm.
Thành phần
2 cốc mì rotini màu
1 cốc mayonnaise
1 muỗng canh giấm rượu vang đỏ
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
1 muỗng cà phê muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 muỗng canh Basil tươi băm nhỏ
1 cốc cà chua xắt nhỏ
Chồi ớt chuông màu vàng xắt nhỏ
cốc ô liu đen thái lát
Hướng
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ; Nấu rotini khi đun sôi cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, khoảng 8 phút. Để ráo nước và rửa sạch với nước lạnh; để qua một bên.
Đánh trứng mayonnaise, giấm, tỏi, muối và hạt tiêu trong một bát lớn cho đến khi được trộn đều. Trộn trong húng quế.
Thêm rotini, cà chua, ớt chuông và ô liu vào hỗn hợp mayonnaise; Gấp nhẹ nhàng cho đến khi trộn. Làm lạnh trong tủ lạnh trong 3 giờ đến qua đêm. Khuấy nhẹ trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 354 | Calo |
| 31g | Mập |
| 18g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 354 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 31g | 40% |
| Chất béo bão hòa 5g | 23% |
| Cholesterol 14mg | 5% |
| Natri 702mg | 31% |
| Tổng số carbohydrate 18g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 27mg | 135% |
| Canxi 24mg | 2% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 143mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Không có gì đánh bại cá hồi tươi, đặc biệt là khi nó được nhồi với một cái thì là và nhồi bánh mì chanh tươi. Hương vị tươi của món ăn này sẽ khiến miệng bạn cầu xin nhiều hơn. Thời gian chuẩn bị...
Khi tôi duyệt qua internet để tìm kiếm một công thức lý tưởng cho nước sốt nam việt quất tự làm của tôi, tôi nhận ra rằng không có công thức nấu ăn nào tôi thấy thực sự làm tôi thích thú. Tôi quyết...
Tôi đã có một người kén chọn 19 tuổi thử cái này và anh ấy đã ngấu nghiến nó, cũng như mọi người khác ở bàn. Mọi người đã thất vọng, nhưng chỉ vì tôi không có đủ. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu...
Công thức này sử dụng hỗn hợp pancake và bí ngô xay nhuyễn để tạo ra bánh nướng xốp dễ dàng! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 bánh...
Bánh mì trái cây ngon này là ít chất béo và được đóng gói với những thứ lành mạnh. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1 ổ bánh Thành...