Những chiếc bánh sandwich có hương vị này có thể được làm trước thời hạn và được lưu trữ trong tủ lạnh sau này. Chúng đầy hương vị và bạn có thể thay đổi các thành phần theo sở thích của bạn.
Thành phần
1 (14 ounce) có thể ướp trái tim atisô, thoát nước
2 tép tỏi, bóc vỏ
cốc dầu ô liu thêm dịch
4 (6 inch) Rolls sandwich Pháp
cốc ớt đỏ cắt lát
2 cốc lá arugula hoặc hỗn hợp lò xo
8 ounces cắt lát mỏng salami
8 ounce phô mai provolone cắt lát mỏng
4 quả ớt pepperoncini, thoát nước và xắt nhỏ (tùy chọn)
Cốc ô liu đen thái lát (tùy chọn)
hành tây đỏ, cắt lát mỏng (tùy chọn)
Hướng
Trong một bộ xử lý thực phẩm hoặc máy xay sinh tố, kết hợp trái tim atisô, tỏi và dầu ô liu. Xử lý cho đến khi trơn tru. Nêm muối và hạt tiêu cho nếm.
Cắt lát bánh sandwich trong một nửa theo chiều dọc, và kéo ra hầu hết các bánh mì mềm từ trên và dưới. Trải atisô dán lên mỗi bên của mỗi cuộn. Đặt các lớp ớt đỏ, arugula, salami, phô mai provolone, pepperoncini, ô liu và hành tây vào các cuộn. Nhấn bánh sandwich với nhau, và bọc chặt trong lá nhôm.
Đặt bánh sandwich vào tủ lạnh, và đặt một cái gì đó nặng lên trên. Nó giúp đặt một tấm lên trên, sau đó đặt lon hoặc bất kỳ thùng chứa có trọng số nào lên trên. Tôi đã sử dụng pho mát Cottage. Thư giãn trong tối đa 3 giờ. Unwrap, cắt làm đôi và tận hưởng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 1068 | Calo |
| 56g | Mập |
| 96g | Carbs |
| 48g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 1068 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 56g | 72% |
| Chất béo bão hòa 19g | 93% |
| Cholesterol 95mg | 32% |
| Natri 3762mg | 164% |
| Tổng số carbohydrate 96g | 35% |
| Chế độ ăn kiêng 8g | 29% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 48g | |
| Vitamin C 47mg | 235% |
| Canxi 548mg | 42% |
| Sắt 7mg | 41% |
| Kali 527mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Hãy đến thị trường nông dân của bạn ngay bây giờ! Đậu xanh tươi được nấu chậm trong nước dùng mặn. Hoàn hảo cho bữa tiệc ngoài trời của bạn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 8 giờ Tổng thời...
Công thức Rouladen thịt bò này là một món ăn tuyệt vời khác của Đức làm tôi nhớ đến việc nấu ăn tuyệt vời của mẹ tôi. Thưởng thức món ăn độc đáo và ngon miệng này! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ...
Đây là một cách tuyệt vời để chuẩn bị rau củ. Sự kết hợp ngon miệng của khoai tây, rutabagas, cà rốt, rau mùi tây và khoai lang khiến mọi người quay trở lại trong vài giây! Thời gian chuẩn bị: 25...
Đây là một cách tuyệt vời để chuẩn bị xúc xích Ba Lan mà không có gợi ý về sự nhờn cho nó! Thời gian chuẩn bị: 1 giờ Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 2 giờ Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành...
Thật tuyệt vời và gà tây mềm! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ Thời gian bổ sung: 9 giờ Tổng thời gian: 12 giờ 30 phút Phục vụ: 20 Năng suất: 1 toàn bộ Thổ Nhĩ Kỳ Thành phần 1 gallon...