Món súp xúc xích Ý này với mì ống đang làm đầy, và nó nhanh chóng và dễ dàng để kết hợp với nhau. Phục vụ với một món salad phụ và một ít bánh mì giòn cho một bữa ăn hoàn chỉnh.
Thành phần
Pound Xúc xích Ý
cốc thái hạt lựu hành tây
6 cốc nước dùng gà
1 (15 ounce) có thể cắt cà chua với húng quế, tỏi và oregano
5 ounces pasta farfalle
Teaspoon Ý Nêm
muỗng cà phê muối, hoặc nếm thử
Teaspoon Ground Black Pepper, hoặc để nếm thử
Cup ricotta pho mát
cốc phô mai mozzarella vụn
cốc pho mát parmesan tươi
2 muỗng canh Basil tươi băm nhỏ
Hướng
Nấu xúc xích Ý và hành tây trong một cái chảo trên lửa vừa cao cho đến khi xúc xích có màu nâu và vụn và hành tây mềm và mờ, khoảng 8 phút.
Trộn trong nước dùng gà, cà chua thái hạt lựu, mì ống, gia vị Ý, muối và hạt tiêu. Đun sôi. Giảm nhiệt và đun nhỏ lửa, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi mì ống mềm, khoảng 10 phút. Thêm phô mai ricotta và nấu cho đến khi ricotta được kết hợp hoàn toàn, 2 đến 3 phút nữa.
Đầu mỗi lần phục vụ với 2 muỗng phô mai mozzarella, 1 muỗng phô mai Parmesan và 1/2 muỗng húng quế tươi.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 482 | Calo |
| 24g | Mập |
| 38g | Carbs |
| 27g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 482 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 24g | 30% |
| Chất béo bão hòa 10g | 48% |
| Cholesterol 65mg | 22% |
| Natri 3111mg | 135% |
| Tổng số carbohydrate 38g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 27g | |
| Vitamin C 10mg | 49% |
| Canxi 309mg | 24% |
| Sắt 5mg | 26% |
| Kali 467mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Gia vị bánh sandwich BBQ của bạn với sự thay đổi phía tây nam của tôi trên Cookout Classic này. Sử dụng ít chipotles hơn nếu bạn không thích nhiệt, vì công thức này có một cú đá. Đối với Chipotles và...
Siêu giòn, gà rán miền Nam cổ điển với một miếng cắn hơi mặn, có hương vị. Thịt mềm và ngon ngọt, và bên ngoài nhẹ và giòn. Dành thời gian của bạn với việc này để ngâm trong đêm và nấu theo đợt. Nấu...
Một công thức ăn chay taquito có được thịt từ nấm và các loại rau khác. Ngay cả những động vật ăn thịt trong cuộc sống của bạn cũng sẽ yêu họ! Ăn kèm với Dips như salsa và kem chua. Thời gian chuẩn...
Rang này là công thức thịt thăn ngon nhất mà tôi từng làm. Sự ngọt ngào được truyền từ nước sốt và hương vị táo khá khác so với những gì thường được mong đợi từ thịt lợn nướng. Hỗn hợp táo và hành...
Công thức thịt lợn ngon này là những gì mùa hè và nướng là tất cả về! Họ luôn là một hit. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 30 phút Phục...