Một quảng cáo trên TV đã làm dấy lên ý tưởng cho công thức này, và nó trở thành một yêu thích của gia đình. Tôi thường phục vụ với fettuccini và bánh mì Ý. Nó làm cho một bữa ăn rất đầy và ngon miệng. Nó cũng đủ thanh lịch để phục vụ cho công ty.
Thành phần
1 chén hỗn hợp phô mai Ý băm nhỏ (tùy chọn)
1 tỏi tỏi, xắt nhỏ
1 muỗng cà phê húng quế khô
1 muỗng cà phê oregano khô
cốc phô mai parmesan nghiền
Cúp vụn bánh mì dày dạn
4 ức gà không xương, không da
1 quả trứng, đánh tốt
1 cốc nước sốt spaghetti
Cup băm nhỏ hỗn hợp phô mai Ý, hoặc để nếm (tùy chọn)
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Kết hợp 1 1/2 chén hỗn hợp phô mai Ý, tỏi, húng quế và oregano trong một cái bát. Kết hợp phô mai parmesan và vụn bánh mì trong một bát riêng.
Cắt một bên của mỗi ức gà qua giữa theo chiều ngang đến trong vòng một nửa inch của phía bên kia. Mở hai bên và trải chúng ra như một cuốn sách mở. Nhẹ nhàng đập gà để làm phẳng. Đổ đầy từng ức gà với hỗn hợp hỗn hợp phô mai Ý và đóng lại như một cuốn sách trên phần làm đầy. Phủ bên ngoài của mỗi ức gà với trứng; Nhấn bánh mì vụn hỗn hợp trên lớp trứng để phủ từng ức gà. Sắp xếp ức gà trong một món nướng 9x13 inch.
-
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi thịt gà không còn màu hồng ở trung tâm và nước ép chạy rõ, khoảng 45 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C). Đổ nước sốt spaghetti lên gà nấu chín; Đầu với 1/4 cốc hỗn hợp phô mai Ý. Nướng cho đến khi nước sốt sủi bọt và phô mai tan chảy, khoảng 5 phút nữa.
Đầu bếp
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 470 | Calo |
| 23g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 44g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 470 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 29% |
| Chất béo bão hòa 12g | 61% |
| Cholesterol 155mg | 52% |
| Natri 1008mg | 44% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 44g | |
| Vitamin C 2mg | 10% |
| Canxi 570mg | 44% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 506mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Được nêm với tỏi, cây hồi và hạt vừng, Chuck Roast đang dần được mô phỏng trong nồi sành cho một con bò Ý ngon. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 giờ 10 phút Tổng thời gian: 10 giờ 20 phút...
Một công thức đã ở trong gia đình của chúng tôi trong nhiều năm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 24 cuộn nhỏ Thành phần 2 củ hành lớn...
Đây là một công thức cũ. Chọn dưa với vỏ dày. Bạn sẽ cần kiểm tra với văn phòng mở rộng địa phương của bạn để xử lý thời gian. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 8...
Một sự thay đổi theo mùa trên bánh mì ngọt nổi tiếng Mexico này hoàn hảo cho bữa sáng hoặc bữa sáng trong mùa bí ngô. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Thời gian tăng: 2 giờ 45 phút Thời gian nướng: 20...
Chồng tôi nói đây là chiếc quiche tốt nhất mà anh ấy từng thử! Sự kết hợp của hành tây caramen, thịt xông khói và phô mai cheddar là hoàn hảo. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 45 phút...