Được làm bằng phô mai mozzarella và gia vị Ý, đây là một sự thay đổi khác nhau trên bánh mì thịt hàng ngày! Thưởng thức!
Thành phần
1 pounds thịt bò xay
2 quả trứng, đánh bại
cốc vụn bánh mì khô
Cúp sốt cà chua
1 muỗng cà phê gia vị kiểu Ý
1 muỗng cà phê oregano khô
1 muỗng cà phê húng quế khô
1 muỗng cà phê muối tỏi
1 (14,5 ounce) có thể cắt cà chua, thoát nước
1 cốc phô mai mozzarella vụn
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Trong một bát lớn, trộn với thịt bò xay, trứng, vụn bánh mì và sốt cà chua. Nêm với gia vị kiểu Ý, oregano, húng quế, muối tỏi, cà chua thái hạt lựu và phô mai. Nhấn vào chảo ổ bánh 9x5 inch, và phủ một cách lỏng lẻo bằng giấy bạc.
-
Nướng trong lò đã được làm nóng trước khoảng 1 giờ hoặc cho đến khi nhiệt độ bên trong đạt 160 độ F (70 độ C).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 539 | Calo |
| 39g | Mập |
| 16g | Carbs |
| 30g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 539 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 39g | 50% |
| Chất béo bão hòa 17g | 83% |
| Cholesterol 181mg | 60% |
| Natri 941mg | 41% |
| Tổng số carbohydrate 16g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 30g | |
| Vitamin C 10mg | 49% |
| Canxi 199mg | 15% |
| Sắt 4mg | 21% |
| Kali 385mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Thịt lợn này được bọc trong thịt xông khói và nướng với một loại men mật ong ngọt ngào cho đến khi mềm và ngon ngọt. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng...
Một món ăn chay chính thức ăn chay, quần nhồi nhồi và gạo! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 2 quả acorn...
Một cách ngon, garlicky để nấu cải xoăn giàu có, chống oxy hóa! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần Kale 1 bó 2 muỗng...
Lính cứu hỏa trên khắp Canada không thể có đủ công thức thịt mù tạt dijon và salsa này. Ăn với đậu nướng và rau xanh. Bánh sandwich còn sót lại là tuyệt vời vào ngày hôm sau. Thời gian chuẩn bị: 15...
Đây là biến thể của riêng tôi trong bữa ăn năm mới truyền thống, nhưng thực sự đưa nó lên một tầm cao. Tôi thường kết thúc việc làm cho nó rất nhiều mỗi mùa đông. Nếu Word ra ngoài với bạn bè mà tôi...