Khi tôi làm những miếng này, tôi luôn phải làm thêm. Mọi người phải ăn nhiều hơn họ cần. Tuyệt vời với một món salad. Các sườn được nướng trong lớp phủ bơ giòn trong lò.
Thành phần
3 cốc bánh quy saltine nghiền nát
2 cốc phô mai Parmesan nghiền
1 muỗng canh gia vị kiểu Ý
Teaspoon Tỏi
1 cốc bơ, tan chảy
6 miếng thịt lợn
Hướng
Làm nóng lò trước đến 425 độ F (220 độ C).
Trong một bát vừa, kết hợp các muối nghiền nát, phô mai Parmesan, gia vị kiểu Ý và bột tỏi và trộn đều với nhau.
Nhúng các miếng sườn trong bơ tan chảy và sau đó nạo vét từng miếng trong hỗn hợp cracker, phủ kỹ tất cả các mặt. Đặt các sườn trong một món nướng 9x13 inch.
Nướng ở 425 độ F (220 độ C) trong 30 đến 40 phút hoặc cho đến khi nhiệt độ thịt lợn bên trong đạt 145 độ F (63 độ C).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 639 | Calo |
| 49g | Mập |
| 27g | Carbs |
| 24g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 639 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 49g | 62% |
| Chất béo bão hòa 27g | 135% |
| Cholesterol 138mg | 46% |
| Natri 1022mg | 44% |
| Tổng số carbohydrate 27g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 24g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 348mg | 27% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 243mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Không còn gà nhàm chán - những đấu thầu này được nạp với hương vị Trung Đông. Dukkah, một hỗn hợp gia vị được làm bằng hạt phỉ, hạt và gia vị, đang ngày càng trở nên phổ biến và có sẵn ở các thị...
Công thức này đã được mẹ tôi trao cho tôi. Skillet Cornbread cũ tốt. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 1 bánh ngô tròn 8 inch Thành phần 1...
Sử dụng nước muối còn sót lại từ dưa chua yêu thích của bạn để thêm hương vị và giữ cho gà rán của bạn ẩm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 3 giờ Tổng thời gian: 3...
Thịt viên gà tây mềm và mặn, tuyệt vời cho bữa tối nhanh hoặc món khai vị làm hài lòng đám đông. Chúng tạo nên nhanh chóng và đóng băng tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút...
Đơn giản nhưng rất ngon. Thức ăn thoải mái tự làm. Các ổ bánh mini giòn, mặn được làm nhanh, một cho tất cả mọi người! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục...