Đây là một món súp cay, phong phú tuyệt vời. Nó đơn giản để làm, nhưng là một ý tưởng súp mùa đông ngon miệng. Tôi đã đánh nó một vài năm trước cho vợ và tôi, và bây giờ tôi nhận được nhiều yêu cầu mỗi năm để thực hiện nó. Tôi hy vọng bạn thích nó. Sử dụng Bratwurst hoặc xúc xích yêu thích của bạn.
Thành phần
2 muỗng canh dầu ô liu
3 tép tỏi, băm nhỏ
2 muỗng canh hành tây xắt nhỏ
4 (3,5 ounce) liên kết xúc xích Ý, cắt lát
8 cốc gà
1 muỗng cà phê oregano khô
1 muỗng canh húng quế khô
Cup băm nhỏ rau mùi tây
2 cốc gạo trắng chưa nấu chín
Cup kem nặng
Hướng
Làm nóng dầu trong một chậu lớn trên lửa vừa. Thêm tỏi và hành tây và nấu, khuấy, trong 3 phút hoặc cho đến khi mềm. Thêm xúc xích, nâu tốt ở tất cả các mặt, khoảng 5 phút.
Thêm gà, oregano, húng quế và rau mùi tây. Đun sôi, giảm nhiệt xuống thấp và sôi 1 giờ.
Thêm gạo và đun nhỏ lửa lâu hơn 30 phút.
Thêm kem, khuấy đều. Hủy bỏ từ nhiệt và để súp nghỉ ngơi trong 5 phút trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 282 | Calo |
| 16g | Mập |
| 27g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 282 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 21% |
| Chất béo bão hòa 6g | 31% |
| Cholesterol 37mg | 12% |
| Natri 685mg | 30% |
| Tổng số carbohydrate 27g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 3mg | 15% |
| Canxi 38mg | 3% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 153mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một nhanh chóng, ném súp bếp chậm với nhau được đóng gói với tất cả các hương vị mà bạn mong đợi trong một loại ớt Tex-Mex. Chỉ cần điều chỉnh theo sở thích của bạn, thêm gia vị taco hơn, hoặc...
Những món gà nướng này dễ dàng hơn là chiên và tốt hơn một chút cho vòng eo của gia đình. Thời gian chuẩn bị: 35 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 24...
Tất cả các hương vị không có sự ồn ào, những đùi gà này kết hợp với nhau trong đèn flash. Phục vụ với ngô và đậu đường kiểu Mexico. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 12 phút Thời gian ướp: 2...
Công thức cá ngừ vàng này có một loại ướp cam quýt có thể được sử dụng với hầu hết các loài cá. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút...
Đây là một loại gạo thơm, ngon. Nó là tuyệt vời với gà và đậu xanh! Điều này rất dễ thực hiện. Thay thế một hỗn hợp của húng tây, marjoram, mặn và hương thảo cho các loại thảo mộc khô khô. Thời gian...