Đây là một món súp cay, phong phú tuyệt vời. Nó đơn giản để làm, nhưng là một ý tưởng súp mùa đông ngon miệng. Tôi đã đánh nó một vài năm trước cho vợ và tôi, và bây giờ tôi nhận được nhiều yêu cầu mỗi năm để thực hiện nó. Tôi hy vọng bạn thích nó. Sử dụng Bratwurst hoặc xúc xích yêu thích của bạn.
Thành phần
2 muỗng canh dầu ô liu
3 tép tỏi, băm nhỏ
2 muỗng canh hành tây xắt nhỏ
4 (3,5 ounce) liên kết xúc xích Ý, cắt lát
8 cốc gà
1 muỗng cà phê oregano khô
1 muỗng canh húng quế khô
Cup băm nhỏ rau mùi tây
2 cốc gạo trắng chưa nấu chín
Cup kem nặng
Hướng
Làm nóng dầu trong một chậu lớn trên lửa vừa. Thêm tỏi và hành tây và nấu, khuấy, trong 3 phút hoặc cho đến khi mềm. Thêm xúc xích, nâu tốt ở tất cả các mặt, khoảng 5 phút.
Thêm gà, oregano, húng quế và rau mùi tây. Đun sôi, giảm nhiệt xuống thấp và sôi 1 giờ.
Thêm gạo và đun nhỏ lửa lâu hơn 30 phút.
Thêm kem, khuấy đều. Hủy bỏ từ nhiệt và để súp nghỉ ngơi trong 5 phút trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 282 | Calo |
| 16g | Mập |
| 27g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 282 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 21% |
| Chất béo bão hòa 6g | 31% |
| Cholesterol 37mg | 12% |
| Natri 685mg | 30% |
| Tổng số carbohydrate 27g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 3mg | 15% |
| Canxi 38mg | 3% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 153mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức scampi tôm dễ dàng này là một món tôm đơn giản nhưng thanh lịch. Kết hợp nó với bánh mì tỏi và salad cho một bữa tối ngon miệng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời...
Một loại phô mai Philly thích hợp rất khó để làm ở nhà, vì bạn cần một máy thái thịt chuyên nghiệp và một vỉ nướng phẳng rất nóng. Nhưng với phương pháp trượt Philly Cheesesteak nướng này, đầu bếp...
Một đồng nghiệp đã mang cái thịt hầm này đến một trong những potlucks của chúng tôi. Sau khi tôi nhận được công thức, tôi đã làm nó cho một trong những bữa tối Lễ Tạ ơn của gia đình tôi và nó đã được...
Đây là một món ăn đơn giản làm tăng thêm sự tinh tế của châu Á vào bàn ăn tối một cách dễ dàng. Một số chuẩn bị là bắt buộc nhưng nó có thể được đặt trước và nấu chỉ vài phút trước khi bạn sẵn sàng...
Pasta này với phô mai và rau gouda là sự kết hợp tuyệt vời của giòn và kem. Còn cách nào tốt hơn để có được rau của bạn hơn là với một món ăn ngon của Ý như Pasta Primavera? Phiên bản của tôi thêm...