Khoai tây ngón tay được rang trong một cái chảo và sau đó uống một loại bơ tan chảy mặn và hỗn hợp thảo mộc cho một món ăn ngon, dễ dàng.
Thành phần
1 pound potatoes fingerling
1 muỗng canh dầu ô liu
3 muỗng cà phê bột tỏi, chia
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen mặt đất
Bơ, tan chảy
1 muỗng canh húng tây tươi xắt nhỏ
1 muỗng sage tươi băm nhỏ
Hướng
Quăng khoai tây với dầu và 1 1/2 muỗng cà phê bột tỏi, muối và hạt tiêu. Đun nóng một cái chảo trên lửa vừa. Thêm hỗn hợp khoai tây; Nấu, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi khoai tây có màu nâu và nấu qua, 15 đến 20 phút.
Trong khi đó, khuấy bơ tan chảy với nhau, còn lại 1 1/2 muỗng cà phê bột tỏi, húng tây và cây xô thơm trong một cái bát cho đến khi kết hợp tốt. Đổ khoai tây.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 321 | Calo |
| 21g | Mập |
| 32g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 321 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 21g | 26% |
| Chất béo bão hòa 10g | 52% |
| Cholesterol 40mg | 13% |
| Natri 849mg | 37% |
| Tổng số carbohydrate 32g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Protein 4G | |
| Kali 46mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Phải đi với xúc xích Ba Lan và dưa cải bắp! Tôi không muốn đào cho bản sao giấy công thức của mình, vì vậy tôi nghĩ rằng tôi đã tìm kiếm nó và tôi đã bị sốc nó không ở đây. Thời gian chuẩn bị: 20...
Công thức Coleslaw châu Á này sử dụng ba loại bắp cải và có một loại nước sốt bơ đậu phộng kem cho một món ngon trên món salad cổ điển! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 10...
Khi kết hợp và tráng men nhẹ với giấm đường và balsamic, những loại rau này cung cấp một loạt các hương vị tuyệt vời, từ đất đến ngọt. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian...
Khi mọi người nghĩ về xà lách trộn, họ nghĩ về bát bắp cải sũng nước, băm nhỏ ngồi ở cuối bàn ăn ngoài trời. Công thức xà lách tóc thiên thần này là một cách tiếp cận hoàn toàn khác-bắp cải tươi, vụn...
Món ăn phụ nhanh, hương vị và đơn giản, kết hợp độc đáo với bất kỳ bữa ăn lấy cảm hứng từ châu Á nào. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4 Thành phần 1...