Những chiếc bánh mì kẹp thịt ngon này sẽ khiến bạn suy nghĩ kỹ về việc ăn thịt gà!
Thành phần
2 pound thịt bò xay
6 ớt jalapeno, hạt giống và xắt nhỏ
8 ounce phô mai xanh vụn
2 muỗng canh bột hành tây
2 muỗng bột tỏi
2 muỗng canh nước sốt Tamari hoặc đậu nành
2 muỗng cà phê muối, hoặc nếm thử
4 lát phô mai Thụy Sĩ
4 bánh hamburger, chia
Hướng
Làm nóng trước một vỉ nướng cho nhiệt độ cao.
Trong một bát lớn, kết hợp thịt bò xay, ớt jalapeno, phô mai xanh, bột hành tây, bột tỏi, tamari và muối. Trộn đều bằng cách sử dụng bàn tay của bạn. Vỗ nhẹ vào 4 patties chất béo lớn.
Đặt patties lên vỉ nướng, và nấu trong khoảng 8 phút mỗi bên, hoặc cho đến khi được thực hiện tốt. Đặt một lát phô mai lên trên mỗi patty, và phủ vỉ nướng cho đến khi phô mai tan chảy. Phục vụ trên bánh với toppings yêu thích của bạn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 870 | Calo |
| 53g | Mập |
| 32g | Carbs |
| 64g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 870 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 53g | 68% |
| Chất béo bão hòa 27g | 133% |
| Cholesterol 207mg | 69% |
| Natri 2886mg | 125% |
| Tổng số carbohydrate 32g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 64g | |
| Vitamin C 11mg | 53% |
| Canxi 621mg | 48% |
| Sắt 6mg | 33% |
| Kali 836mg | 18% |
Bạn cũng có thể thích
Hen Cornish này là bữa ăn crockpot yêu thích của vị hôn phu của tôi. Tôi thường phục vụ nó với rau trên gạo hoang dã. Bạn có thể biến công thức nồi nấu chậm này cho hai thành bốn bằng cách tách gà...
Bánh của Người chăn cừu vĩ đại với một cú đá. Nó được chuẩn bị với sự pha trộn của các loại gia vị Mexico. Điều chỉnh gia vị theo sở thích cá nhân của bạn. Bạn cũng có thể thêm gia vị cho khoai tây...
Một phòng đựng thức ăn với các mặt hàng chủ lực đóng hộp như nghêu đóng hộp làm cho các bữa ăn tự làm sáng tạo và ngon miệng như chowder này có thể có bất kỳ đêm nào trong tuần. Thời gian chuẩn bị...
Công thức này được lấy cảm hứng từ một ravioli ngon mà tôi có tại một nhà hàng (Cactus Club's butternut squash ravioli). Tôi đã chuyển đổi nó thành nước sốt bí ngô và kết hợp một số thành phần...
Cách nhanh chóng và dễ dàng để jazz-up khoai lang. Sự pha trộn tuyệt vời của ngọt, mặn, cay, và một tia nhiệt. Tuyệt vời với thịt lợn nướng, sườn, giăm bông hoặc BBQ yêu thích của bạn. Thời gian...