Những chiếc bánh mì kẹp thịt ngon này sẽ khiến bạn suy nghĩ kỹ về việc ăn thịt gà!
Thành phần
2 pound thịt bò xay
6 ớt jalapeno, hạt giống và xắt nhỏ
8 ounce phô mai xanh vụn
2 muỗng canh bột hành tây
2 muỗng bột tỏi
2 muỗng canh nước sốt Tamari hoặc đậu nành
2 muỗng cà phê muối, hoặc nếm thử
4 lát phô mai Thụy Sĩ
4 bánh hamburger, chia
Hướng
Làm nóng trước một vỉ nướng cho nhiệt độ cao.
Trong một bát lớn, kết hợp thịt bò xay, ớt jalapeno, phô mai xanh, bột hành tây, bột tỏi, tamari và muối. Trộn đều bằng cách sử dụng bàn tay của bạn. Vỗ nhẹ vào 4 patties chất béo lớn.
Đặt patties lên vỉ nướng, và nấu trong khoảng 8 phút mỗi bên, hoặc cho đến khi được thực hiện tốt. Đặt một lát phô mai lên trên mỗi patty, và phủ vỉ nướng cho đến khi phô mai tan chảy. Phục vụ trên bánh với toppings yêu thích của bạn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 870 | Calo |
| 53g | Mập |
| 32g | Carbs |
| 64g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 870 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 53g | 68% |
| Chất béo bão hòa 27g | 133% |
| Cholesterol 207mg | 69% |
| Natri 2886mg | 125% |
| Tổng số carbohydrate 32g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 64g | |
| Vitamin C 11mg | 53% |
| Canxi 621mg | 48% |
| Sắt 6mg | 33% |
| Kali 836mg | 18% |
Bạn cũng có thể thích
Một cổ điển với một sự thay đổi và một chút nỗ lực thêm. Đó là một món ăn độc đáo với hương vị. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần...
Công thức hấp dẫn gà tây này là siêu đơn giản để thực hiện với những người nhỏ giọt mà bạn có sau khi nấu gà tây. Nó tốt hơn nhiều so với sử dụng bình hoặc một lon. Bạn có thể điều chỉnh hương vị...
Một công thức tuyệt vời cho sườn heo còn sót lại, nướng, và nhiều hơn nữa. Một vài bit từ tủ lạnh biến thành một bữa tối ngon miệng trong vòng chưa đầy 45 phút. Nếu tôi có một thịt lợn nướng còn sót...
Một couscous thơm dễ dàng và hương vị với đại hoàng và quả mơ khô. Nếu bạn sử dụng nước dùng rau, nó có thể được ăn chay. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 10 phút...
Tilapia chiên với gia vị Cajun. Một loại sốt kem nhanh. Kèm theo một salsa Tây Nam tươi và khói. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10...