Tôi luôn yêu thích poppers jalapeno và có một số ức gà tôi cần sử dụng hết. Tôi đã nghĩ ra công thức này và yêu nó.
Thành phần
1 bánh quy vòng tròn tay áo (như Ritz), bị nghiền nát
1 muỗng cà phê bột tỏi
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
1 cốc vụn bánh mì
2 quả trứng, đánh bại
4 ức gà không xương, không da
1 (8 ounce) gói phô mai kem lạnh, cắt thành dải mỏng
4 muỗng canh ớt jalapeno thái hạt lựu
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một món nướng 9x11 inch.
Kết hợp bánh quy nghiền nát, bột tỏi, muối và hạt tiêu trong một cái bát. Đặt vụn bánh mì vào một bát thứ hai. Đổ trứng đánh vào bát thứ ba.
Pound mỗi ức gà bằng một bộ nháp cho đến khi mỏng. Đặt hai dải phô mai kem và 1 muỗng canh jalapeno thái hạt lựu lên trên mỗi vú. Gấp lại với nhau và nhúng vào trứng, vụn bánh mì, trứng và bánh quy theo thứ tự đó. Đặt trong đĩa nướng đã chuẩn bị và an toàn với tăm hoặc dây bện bếp.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi thịt gà không còn màu hồng ở trung tâm và nước ép chạy rõ, khoảng 45 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C).
Ghi chú của Cook:
Thay vì tự mình làm xua tan, tôi đã sử dụng Jarred Jalapenos để tiết kiệm thời gian chuẩn bị ... Nếu bạn chọn sử dụng Jalapenos tươi, hãy nhớ rằng chúng có thể nóng hơn một chút, vì vậy hãy điều chỉnh công thức cho phù hợp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 612 | Calo |
| 34g | Mập |
| 39g | Carbs |
| 36g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 612 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 34g | 44% |
| Chất béo bão hòa 16g | 79% |
| Cholesterol 219mg | 73% |
| Natri 750mg | 33% |
| Tổng số carbohydrate 39g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 36g | |
| Vitamin C 3mg | 13% |
| Canxi 139mg | 11% |
| Sắt 4mg | 24% |
| Kali 368mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức ớt verde đơn giản này làm cho một "nước sốt nâu" tương tự như một loại tôi đã có trên Chimichangas trong các nhà hàng Mexico. Đây là một trong những điều tôi thích nhất. Khi tôi...
Cuộn trứng xúc xích này trong một cái bát có tất cả các thành phần cuộn trứng mà không có bao bọc. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 6 Thành phần Xúc...
Đây là một công thức thực sự tốt cho cà ri gà Ấn Độ cay. Nó khá dễ dàng để làm và hương vị thực sự tốt! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 6 Năng suất: 6...
Tôi đã ném nó cùng nhau sau khi tự hỏi liệu phô mai xanh và đậu phụ sẽ đi cùng nhau. Kết quả rất ngon! Những người yêu thích phô mai không màu xanh có thể bỏ qua phô mai và vẫn có một món ăn ngon. ...
Đây là một món súp ngon tuyệt vời được phục vụ trên gạo. Một yêu thích mọi thời đại của chồng tôi. Món súp này rất dày vào ngày hôm sau, vì vậy bạn có thể muốn thêm nhiều nước hơn. Thưởng thức. Thời...