Salad dưa chuột Nhật Bản này nhanh chóng, sắc nét, mát mẻ và sảng khoái, với hương vị ngọt ngào. Bạn sẽ thích món ăn bên rau đơn giản đáng kinh ngạc này. Nó thậm chí còn tốt vào ngày hôm sau!
Thành phần
2 dưa chuột trung bình
6 muỗng canh rượu vang gạo
6 muỗng canh đường trắng
2 muỗng canh nước tương
Teaspoon Sesame Seeds, hoặc nhiều hơn để nếm thử
Hướng
Dưa chuột. Giảm một nửa theo chiều dọc và loại bỏ hạt giống. Cắt thành nửa mặt trăng dày 1/4 inch.
Trộn giấm, đường và nước tương với nhau trong một bát cho đến khi đường được hòa tan hoàn toàn. Thêm dưa chuột và khuấy cho đến khi phủ. Đậy nắp và làm lạnh trong ít nhất 2 giờ trước khi phục vụ. Rắc hạt vừng và phục vụ lạnh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 91 | Calo |
| 0g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 91 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 453mg | 20% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 19g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 3mg | 14% |
| Canxi 20mg | 2% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 168mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Cà rốt, đậu tuyết, nấm và hành lá với gừng tươi và hạt vừng được ngâm với nước sốt chua ngọt, được bọc trong các gói giấy bạc, và nướng cho đến khi rau chỉ mềm. Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành...
Một công thức ngon và đơn giản cho một bữa ăn nhanh. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần Viên philê Cod 1 pound 1 muỗng...
Đây là một món ăn tuyệt vời. Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại mì ống. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 16 ounce...
Pad Kee Mao dịch là "say sưa-fry" bằng tiếng Anh. Những mì say rượu Thái này là một biến thể của nhiều món ăn như vậy thường được các nhà cung cấp bên đường ở Bangkok. Mô tả say xỉn xuất...
Sự giòn của lê, hồ đào và rau diếp với độ mịn mặn, tart của phô mai gruyere trộn hoàn hảo với quả sung phong phú và giấm balsamic để biến món này thành món salad hoàn hảo. Thời gian chuẩn bị: 20...