Đây là công thức dễ dàng của tôi cho tacos gà nướng nướng có thể được chuẩn bị sẵn, nấu chín và trên bàn ăn của bạn trong vòng chưa đầy 30 phút. Nếu dứa tươi có sẵn, bằng mọi cách, hãy sử dụng điều đó thay thế.
Thành phần
Cup mayonnaise
2 muỗng nêm gia vị, chia
2 muỗng nước cốt chanh, chia
1 muỗng canh dầu ô liu
1 pounds không xương, đùi gà không da
1 (20 ounce) có thể vòng dứa, thoát nước
8 (6 inch) Tortillas bột
1 cốc bắp cải vụn
Hành tây đỏ nhỏ, băm
Cup xòe tươi xắt nhỏ
Hướng
Whisk Mayonnaise, 1 muỗng nêm gia vị và 1 muỗng nước cốt chanh với nhau trong một bát nhỏ. Để qua một bên.
Đánh dầu ô liu, gia vị giật còn lại, và nước cốt chanh còn lại trong một bát riêng. Thêm thịt gà và khuấy vào áo khoác.
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho nhiệt độ trung bình cao và dầu nhẹ.
Đặt lát dứa lên giá trên cùng của vỉ nướng. Đặt gà trực tiếp lên vỉ nướng. Nấu trong 6 phút. Lật cả dứa và thịt gà và nướng cho đến khi gà không còn màu hồng, khoảng 6 phút nữa. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm của gà nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C). Chuyển sang thớt và để nghỉ ngơi trong 5 phút.
Cắt thịt gà thành dải mỏng và chia giữa bánh tortillas. Cắt dứa và chia giữa các bánh tortillas.
Trên mỗi chiếc taco với bắp cải, hành tây và rau mùi. Rưới mỗi cái với nước sốt dành riêng. Phục vụ ngay lập tức.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 381 | Calo |
| 19g | Mập |
| 33g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 381 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 3g | 17% |
| Cholesterol 76mg | 25% |
| Natri 695mg | 30% |
| Tổng số carbohydrate 33g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Protein 20g | |
| Kali 293mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi thích ớt, nhưng tôi không phải là một fan hâm mộ của nhiệt vì nhiệt. Tôi muốn một cái gì đó làm tôi nóng lên nhưng không nóng quá, và đây là kết quả. Chồng tôi nói rằng điều này cũng sẽ tạo ra...
Gà được bọc trong thịt xông khói ... tốt với ngô, có lẽ là các loại rau hoặc bánh mì khác. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 ức gà Thành...
Thịt lợn khoai lang này là một cổ điển miền Nam. Thật ngọt ngào và ngon miệng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 55 phút Phục vụ...
Sự kết hợp bất thường của các thành phần phổ biến là tuyệt vời! Tất cả những người có hương vị nó đều yêu cầu tôi chia sẻ công thức. Bạn sẽ thích nó và nhiều lời khen bạn nhận được-tôi hứa! Thời gian...
Một món khai vị dễ dàng không phải là phô mai! Những quả bóng bí ngô nướng này sẽ thực sự gây ấn tượng với công ty. Chúng được rắc những chiếc lá cây xô thơm và ăn kèm với nước chấm rối. Thời gian...