Một món khai vị dễ dàng không phải là phô mai! Những quả bóng bí ngô nướng này sẽ thực sự gây ấn tượng với công ty. Chúng được rắc những chiếc lá cây xô thơm và ăn kèm với nước chấm rối.
Thành phần
3 muỗng canh dầu canola
Cúp hành tây thái hạt lựu
2 muỗng cà phê tỏi băm
2 muỗng cà phê sage tươi xắt nhỏ
cốc bí ngô xay nhuyễn
cốc vụn bánh mì khô
1 quả trứng
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
2 cốc dầu thực vật để chiên
1 lá cây xô thơm tươi
cốc kem chua
cốc kem nặng
1 muỗng cà phê đường trắng
1 muỗng canh giấm balsamic
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C). Mỡ một tấm nướng.
Nhiệt dầu canola trong chảo trên lửa vừa. Khuấy trong hành tây; Nấu và khuấy cho đến khi hành tây mềm và biến thành mờ, khoảng 5 phút. Thêm tỏi, và nấu 2 phút cho đến khi mềm, sau đó khuấy trong cây xô thơm băm nhỏ và nấu thêm 2 phút nữa. Scrape vào một bát lớn, và khuấy trong bí ngô xay nhuyễn, vụn bánh mì, trứng, muối và hạt tiêu đen cho đến khi kết hợp. Cuộn hỗn hợp thành các quả bóng 1 1/2 inch, và đặt lên tấm nướng mỡ.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi chắc và nóng, khoảng 15 phút.
Trong khi đó, làm nóng dầu rán đến 350 độ F (175 độ C) và thêm lá cây xô thơm. Chiên cho đến khi các bong bóng bắt đầu giảm dần và lá giòn. Hủy bỏ lá, và để ráo nước trên một tấm lót giấy. Chuẩn bị nước chấm bằng cách khuấy kem chua, kem, đường và giấm balsamic cho đến khi mịn. Để phục vụ, rắc những quả bóng bí ngô với lá cây xô thơm và phục vụ với nước chấm ở bên cạnh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 101 | Calo |
| 8g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 101 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 18mg | 6% |
| Natri 146mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 24mg | 2% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 56mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Trong món ăn này, dầu đậu phộng thích hợp hơn với dầu thực vật, vì hương vị của dầu đậu phộng thêm một hương vị hạt dẻ thực sự đẹp. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35...
Một thực phẩm thoải mái nhanh chóng và ngon miệng được làm bằng ngô đóng hộp, khoai tây và thịt xông khói. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: số 8 Năng...
Thịt lợn ngon và ngọt với dứa. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần cốc đường nâu cốc nước ép dứa Cup Teriyaki Sauce 4...
Đây là của mẹ tôi và tôi nghĩ đó là thiên tài. Gà rất mềm và hương vị cay của hạt tiêu đỏ Hàn Quốc với những miếng táo lớn, cần tây và ớt chuông rất lành mạnh và thịnh soạn..serve với một bát gạo...
Bacon và nấm là một trận đấu được thực hiện trên thiên đường. Khi bạn có sự sang trọng của Chanterelles tươi, món ăn đơn giản này là một cách dễ dàng nhưng tinh tế để chuẩn bị chúng. Phục vụ với một...