Công thức này là một cách tuyệt vời để phục vụ Jicama thô và sảng khoái cho một nhóm lớn người.
Thành phần
1 Jicama, bóc vỏ và cắt thành các mảnh có kích thước cắn
2 muỗng canh nước chanh tươi
2 muỗng canh bột ớt
Hướng
Sắp xếp Jicama trên một đĩa. Rắc nước cốt chanh và bột ớt lên Jicama. Phục vụ ngay lập tức.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 77 | Calo |
| 1g | Mập |
| 17g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 77 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 47mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 17g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 10g | 34% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 38mg | 191% |
| Canxi 32mg | 2% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 332mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Calamari đánh đập nhẹ nhàng với một cú đá. Món khai vị ngon và sẵn sàng trong vài phút! Phục vụ với marinara hoặc nước sốt yêu thích của bạn để chấm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 phút...
Món khai vị cà tím dễ được chuẩn bị này có vị tuyệt vời và có thể được thực hiện trước một chút. Nó đặc biệt tốt với thịt thăn thịt lợn nướng và mì ống. Bạn gái của tôi yêu nó-Tôi có thể yêu cầu gì...
Trong công thức cắn năng lượng này, chuối, bơ đậu phộng, quế và rất nhiều yến mạch làm đồ ăn nhẹ năng lượng kích thước cắn nhanh chóng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ...
Những vị khách bất ngờ sẽ không bao giờ biết rằng bạn đã đánh bông thảo mộc tỏi này trải lên trong vòng chưa đầy 5 phút! Điều này là tuyệt vời trên bánh quy giòn, bánh mì, rau hoặc bọc. Thời gian...
Bánh sandwich cổ điển được chuyển đổi thành hình thức nhúng, nhưng tôi đã sử dụng pastrami thay vì thịt bò ngô có một chút spicier. Bất kể bạn sử dụng cái nào, bạn sẽ thưởng thức món nhúng nóng thực...