Lần đầu tiên tôi có điều này hơn 13 năm trước khi con trai tôi chào đời. Anh trai tôi, người nấu ăn tuyệt vời, đã cho tôi công thức này. Đó là một món ăn dễ dàng có thể được làm trước và làm lạnh.
Thành phần
1 (8 ounce) Gói mì trứng rộng
1 pound thịt bò nạc
1 hành tây, băm nhỏ
1 (4,5 ounce) có thể cắt nấm
1 nhúm muối tỏi
hạt tiêu đen cho nếm
1 muỗng canh đường trắng
1 muỗng canh nước sốt Worrouershire
2 (15 ounce) Nước sốt cà chua
8 ounces Cheddar Cheese, băm nhỏ
Hướng
Nấu mì ống trong một nồi lớn nước sôi cho đến khi al dente. Làm khô hạn.
Trong một chảo lớn, nấu thịt bò xay, hành tây và nấm. Thoát dầu mỡ. Trộn trong muối tỏi, hạt tiêu đen, đường, nước sốt Worrouershire và sốt cà chua. Đun nhỏ lửa trong 30 phút.
Trong một món thịt hầm 2 lít mỡ, một nửa của mì trứng nấu chín, sau đó là một nửa hỗn hợp nước sốt, sau đó là một nửa phô mai nghiền. Lặp lại.
Nướng trong lò nướng 375 độ (190 độ C) được làm nóng trước trong 20 đến 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 834 | Calo |
| 45g | Mập |
| 62g | Carbs |
| 46g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 834 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 45g | 58% |
| Chất béo bão hòa 22g | 111% |
| Cholesterol 192mg | 64% |
| Natri 1802mg | 78% |
| Tổng số carbohydrate 62g | 22% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 21% |
| Tổng số đường 17g | |
| Protein 46g | |
| Vitamin C 17mg | 87% |
| Canxi 479mg | 37% |
| Sắt 7mg | 41% |
| Kali 1299mg | 28% |
Bạn cũng có thể thích
Súp thịnh soạn và ngon miệng. Bạn có thể đánh cắp cá tuyết, cá sấu, cá bơn và cá hồi. Tôi thích phục vụ điều này vào một ngày mùa đông lạnh lẽo. Đối với một sự nhất quán giống như món hầm, đun nhỏ...
Thịt bò thái lát mỏng được ướp trong nước sốt vôi lấy cảm hứng từ châu Á, nấu chín, sau đó được bọc trong bánh tortillas với rau diếp lá đỏ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian...
Thông thường chiên giòn, chimichangas cũng có thể được chiên với ít lộn xộn, ồn ào và béo. Sử dụng chất làm đầy trong burritos là tốt. Bạn cũng có thể chiên giòn, nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 10...
Cà ri dừa Thái này là một món cà ri xanh! Đó là một công thức bạn có thể sáng tạo nếu bạn muốn nhưng nó thật tuyệt vời như vậy! Thật đáng ngạc nhiên là dễ dàng và rất thú vị để thực hiện! Phục vụ...
Những pastelillos này có hương vị độc đáo của gia vị Puerto Rico, ô liu xanh và thịt bò nạc kết hợp trong một loại bánh ngọt sâu cho doanh thu cay ngon. Chúng có thể được phục vụ nhỏ như món khai vị...