Trời quá mưa để nướng nên tôi đã chuẩn bị một phiên bản nướng bằng cách sử dụng các miếng thịt lợn cắt trung tâm không xương. Tôi tẩm bột sườn và thêm một quả táo nướng cho sự tinh tế. Chúng tôi rất hài lòng bởi kết quả. Tôi đã sử dụng dòng chất béo làm điểm đánh dấu để thực hiện các vết cắt để nhồi. Chúng tôi thích thịt lợn của chúng tôi được thực hiện tốt vì vậy thời gian nấu ăn có thể thay đổi tùy theo thị hiếu của bạn.
Thành phần
2 ounces hun khói phô mai gouda, băm nhỏ
4 lát thịt xông khói nấu chín, vỡ vụn
Cup băm nhỏ rau mùi tây
muỗng cà phê hạt tiêu đen
2 (dày 1/4 inch) Cắt thịt lợn không xương cắt trung tâm
1 muỗng cà phê dầu ô liu
1 quả trứng
1 cốc vụn bánh mì
thìa muối
hạt tiêu đen cho nếm
1 quả táo, leded
1 Hành lá
2 miếng nho đỏ
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Kết hợp phô mai gouda, thịt xông khói, rau mùi tây và 1/8 muỗng cà phê tiêu đen với nhau trong một bát.
Cắt từng miếng thịt lợn từ một bên qua giữa theo chiều ngang xuống trong vòng 1/2 inch của phía bên kia. Mở hai bên và trải chúng ra như một cuốn sách mở. Nh trang điểm hỗn hợp phô mai vào mỗi túi và đóng; Đảm bảo với một cây tăm bằng gỗ. Phủ từng món thịt lợn nhồi với dầu ô liu.
Đánh trứng vào một cái bát. Trộn vụn bánh mì, muối và hạt tiêu đen để nếm với nhau trong một bát riêng. Cẩn thận nhúng từng miếng thịt lợn nhồi vào trứng; Nhấn Chop vào hỗn hợp vụn bánh mì cho đến khi phủ đều. Đặt sườn lợn tẩm bột vào đĩa thịt hầm 9x13 inch.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi không còn màu hồng ở trung tâm, khoảng 45 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 145 độ F (63 độ C). Trang trí sườn lợn với táo được nuôi, hành lá và nho đỏ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 673 | Calo |
| 25g | Mập |
| 52g | Carbs |
| 59g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 673 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 32% |
| Chất béo bão hòa 10g | 50% |
| Cholesterol 232mg | 77% |
| Natri 1026mg | 45% |
| Tổng số carbohydrate 52g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 17% |
| Tổng số đường 12g | |
| Protein 59g | |
| Vitamin C 15mg | 76% |
| Canxi 341mg | 26% |
| Sắt 5mg | 27% |
| Kali 870mg | 19% |
Bạn cũng có thể thích
Một nước muối ngọt và mặn là bí mật cho thịt lợn lấy cảm hứng từ châu Á này. Hãy để thịt thăn thịt lợn ngâm trong nước muối trong 2 đến 8 giờ để trở nên mềm, ngon ngọt và hương vị. Nướng và phục vụ...
Một món ăn lành mạnh, ngon miệng và đầy những món ăn truyền thống của Bồ Đào Nha được truyền từ bà tôi. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ 40 phút Tổng thời gian: 2 giờ 50 phút Phục vụ...
Đây là một công thức mà mẹ tôi làm cho chúng tôi khi lớn lên. Chúng tôi sống ở Minnesota, nơi có nguồn gốc thư rác, và cha tôi là người Puerto Rico; Đây là một cách khéo léo để mẹ tôi dệt các nền văn...
Gà rotisserie tacos mềm được làm bằng bánh tortillas bột tự làm và pico de gallo. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần...
Một món ăn đơn giản của Trung Quốc. Rượu và gừng cho món ăn mùi thơm của nó. Được phục vụ tốt nhất với gạo ấm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 2 Năng...