Công thức đầy màu sắc này là một phiên bản sửa đổi của ớt của mẹ tôi mà tôi lớn lên. Nó được gọi là 4 cách vì bốn bước để làm đĩa của bạn: Spaghetti trước, sau đó nghiền nát bánh quy, phô mai tiếp theo, và cuối cùng là ớt. Tôi đã thêm ớt, nhưng công thức vẫn tuyệt vời (và nhanh hơn) mà không có chúng. Để làm nóng mọi thứ, chỉ cần thêm xúc xích nóng và/hoặc các gói gia vị ớt nóng thay vì nhẹ. Đó là một công thức ngoài công thức mà tôi chắc chắn bạn sẽ yêu thích!
Thành phần
1 pound thịt bò nạc
Xúc xích thịt lợn nhẹ 1 pound
1 hành tây đỏ lớn, băm nhỏ
1 ớt chuông xanh, hạt giống và thái hạt lựu
1 ớt chuông đỏ, hạt giống và thái hạt lựu
1 ớt chuông màu vàng, hạt giống và thái hạt lựu
2 (14,5 ounce) Cà chua hầm theo phong cách Mexico
2 (15 ounce) lon đậu pinto, thoát nước
2 (1,25 ounce) Gói hỗn hợp gia vị ớt
1 (8 ounce) Gói Pasta tóc thiên thần
1 (4 ounce) gói bánh quy saltine gói
2 cốc phô mai cheddar vụn
Hướng
Tháo thịt bò xay và xúc xích thịt lợn vào một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy cho đến khi nâu. Để ráo nước, và đặt sang một bên.
Phủ một nồi lớn bằng bình xịt nấu ăn, và thêm ớt chuông màu xanh lá cây, đỏ và vàng và hành tây. Nấu trên lửa vừa cho đến khi mềm, thỉnh thoảng khuấy. Thêm thịt bò và xúc xích vào ớt. Nghiền xay nhuyễn cà chua bằng cách sử dụng máy xay sinh tố hoặc bộ xử lý thực phẩm, và khuấy chúng vào nồi cùng với gia vị ớt. Trộn trong đậu pinto, và làm nóng để đun nhỏ lửa.
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Thêm mì ống tóc thiên thần và nấu cho đến khi mềm, 2 đến 3 phút. Làm khô hạn.
Khi phục vụ ớt, đặt các mặt hàng vào đĩa của bạn theo thứ tự sau: Bắt đầu bằng mì ống, sau đó nghiền nát một số bánh quy mặn, sau đó là một ít phô mai vụn, và sau đó ớt. Trộn tất cả lên và thưởng thức! Thận trọng, nếu bạn không cẩn thận với các phần của mình, bạn sẽ kết thúc với sự giúp đỡ quá lớn để hoàn thành.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 454 | Calo |
| 24g | Mập |
| 37g | Carbs |
| 25g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 454 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 24g | 31% |
| Chất béo bão hòa 10g | 50% |
| Cholesterol 69mg | 23% |
| Natri 1521mg | 66% |
| Tổng số carbohydrate 37g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 19% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 25g | |
| Vitamin C 46mg | 232% |
| Canxi 236mg | 18% |
| Sắt 4mg | 24% |
| Kali 599mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Không có sữa và ít calo New England theo phong cách ngao ngao. Hãy thoải mái biến nó thành của riêng bạn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 6 Năng...
Gia đình bạn sẽ nuốt chửng chiếc bánh pizza Pepperoni thân thiện với keto này. Nó được làm mà không cần phô mai kem, và bạn có thể chuyển sang toppings cho bất cứ điều gì bạn thích. Men chỉ được thêm...
Đây là một trong những công thức nấu gạo yêu thích của tôi được trao cho tôi từ mẹ chồng tôi. Đó là loại gạo ngon nhất mà tôi từng có và gia đình tôi luôn muốn tôi làm món ăn phụ với bữa tối. Chúng...
Tương tản ngay lập tức món hầm thay thế thịt bò bằng nấm. Tôi đã sử dụng đậu Hà Lan và đậu lima từ tủ đông của tôi. Bạn có thể sử dụng bất cứ điều gì. Tôi đã sử dụng đậu đỏ cho protein. Thời gian...
Đậu Pinto được mô phỏng với hành tây, cà chua, bột ớt, thì là và tỏi trong công thức một nồi dễ dàng này. Tôi thích làm những hạt đậu này chỉ vì chúng làm cho toàn bộ ngôi nhà có mùi rất ngon, và...