Mẹ tôi đã phát triển công thức này đã trở thành một truyền thống ngày lễ trong gia đình chúng tôi. Nó khác với nhiều tzimuses vì nó không được làm bằng khoai lang.
Thành phần
12 ounces rỗ cắt tỉa
2 Khoai tây lớn, bóc vỏ và cắt thành các khối
3 cà rốt, bóc vỏ và cắt thành các vòng
1 muỗng cà phê nước chanh
cốc đường trắng
2 muỗng canh Matzo Bữa ăn (tùy chọn)
Hướng
Đặt các mận vào một cái chảo lớn, và thêm nước vào trong khi bạn bóc vỏ và cắt khoai tây và cà rốt. Thêm khoai tây, cà rốt, nước chanh và đường vào nước, đun sôi và nhiệt độ thấp hơn. Đun nhỏ lửa cho đến khi cà rốt rất mềm và hỗn hợp dày, khoảng 1 giờ, khuấy cứ sau 20 phút.
Nếu mong muốn một tzimus dày hơn, khuấy trong bữa ăn Matzo và đun sôi thêm 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 318 | Calo |
| 1g | Mập |
| 79g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 318 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 35mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 79g | 29% |
| Chế độ ăn kiêng 8g | 28% |
| Tổng số đường 43g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 29mg | 144% |
| Canxi 56mg | 4% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 1052mg | 22% |
Bạn cũng có thể thích
Một món ăn nếm ánh sáng với hương vị nhẹ nhanh chóng chuẩn bị miễn là bạn chuẩn bị trước gnocchi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần...
Asado de Puerco là một món thịt lợn Mexico được làm bằng ớt khô - không có bột ớt ở đây! Guajillo Chiles thêm một hương vị rất khói trong khi ớt neo thêm một chút ngọt ngào. Để thêm một mức độ hương...
Công thức kết thúc bụng thịt lợn này có trong cuốn sách của tôi "Khói đen: Người Mỹ gốc Phi và Hoa Kỳ thịt nướng". Nó đi kèm với sự giúp đỡ của Công ty nước sốt thịt nướng Arthur cũ, nơi...
Đây là một món ăn thú vị kết hợp các hương vị độc đáo của rượu vang Marsala của Ý với thịt trắng của ức gà. Các món ăn đã được làm ngọt để thu hút một phạm vi rộng hơn của những người đánh giá cao...
Một phương pháp nhiều hơn là công thức, tôi đã làm nóng một người sản xuất panini của mình vào một đêm để làm một món phô mai nướng, chỉ để phát hiện ra rằng tôi đã để các đĩa bánh quế bên trong...