Bữa tối

Ngô ngon, nướng trên lõi ngô

Thời gian nấu: 50
Phần: 8

Ngâm ngô trước khi nướng cho ngô ngon nhất trên lõi ngô bạn đã từng ăn. Tôi thích sử dụng muối biển tươi.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
10 phút
Thời gian bổ sung:
30 phút
Tổng thời gian:
50 phút
Phục vụ:
số 8
Năng suất:
8 tai ngô

Thành phần

  • 1 gallon nước lạnh

  • cốc đường trắng

  • Cúp muối

  • 8 tai ngô trên lõi ngô, trấu và lụa được loại bỏ

  • cốc làm mềm bơ, hoặc nếm thử

  • Muối và hạt tiêu cho vừa ăn

Hướng

  1. Đổ nước lạnh vào một cái nồi lớn. Khuấy trong đường và 1/2 chén muối cho đến khi hòa tan. Đặt ngô vào nồi và để ngâm trong ít nhất 30 phút nhưng không quá 8 giờ.

  2. Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho nhiệt độ cao và dầu nhẹ.

  3. Nấu ngô trên vỉ nướng đã được làm nóng trước, cứ sau 2 đến 3 phút, cho đến khi hơi cháy ở tất cả các mặt. Chải ngô với bơ; Nêm với muối và hạt tiêu.

Mẹo công thức

Đừng ngâm ngô lâu hơn 8 giờ, vì nó sẽ trở nên mềm và rất mặn.

Lưu ý của biên tập viên

Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ số lượng các thành phần nước muối. Số lượng thực tế của nước muối tiêu thụ sẽ khác nhau.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

228 Calo
13g Mập
30g Carbs
3g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 8
Calo 228
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 13g 16%
Chất béo bão hòa 8g 38%
Cholesterol 31mg 10%
Natri 109mg 5%
Tổng số carbohydrate 30g 11%
Chế độ ăn kiêng 2g 9%
Tổng số đường 15g
Protein 3G
Vitamin C 6mg 31%
Canxi 20mg 2%
Sắt 1mg 3%
Kali 251mg 5%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Cà chua khô và nơ cà chua

Món mì ống Bơ này với cà chua khô, pesto và nấm làm cho hương vị của bạn cảm thấy sống động! Một ngày nọ, chồng tôi đã nghĩ ra công thức này khi chơi trong bếp. Kể từ đó, nó là yêu thích của gia đình...

Dễ dàng cá ngừ

Thịt lợn mì ống cá ngừ dễ dàng này được làm bằng macaroni, súp kem, phô mai, cá ngừ và hành tây chiên. Tôi đã nhận được công thức ngon này từ bạn cùng phòng của tôi. Nó cũng tuyệt vời như thức ăn...

Balsamic rang Brussels mầm với thịt xông khói

Mang trên thịt xông khói! Brussels mầm với thịt xông khói trở thành một đám đông yêu thích khi được làm mờ trong balsamic và đứng đầu với các bit thịt xông khói tự làm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút...

Nấm chanterelle sang trọng và khoai tây

Nấm Chanterelle kết hợp với khoai tây dày dạn và cây xô thơm giòn cho một món ăn phụ dễ dàng, độc đáo và khó quên trên bàn ngày lễ của bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời...

Nấm, rau bina và phô mai torta

Bột Phyllo xếp lớp với rau bina và ricotta. Hạt anh túc có thể được sử dụng thay cho hạt mè. Thời gian chuẩn bị: 40 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6...