Bữa tối

Ngô ngon, nướng trên lõi ngô

Thời gian nấu: 50
Phần: 8

Ngâm ngô trước khi nướng cho ngô ngon nhất trên lõi ngô bạn đã từng ăn. Tôi thích sử dụng muối biển tươi.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
10 phút
Thời gian bổ sung:
30 phút
Tổng thời gian:
50 phút
Phục vụ:
số 8
Năng suất:
8 tai ngô

Thành phần

  • 1 gallon nước lạnh

  • cốc đường trắng

  • Cúp muối

  • 8 tai ngô trên lõi ngô, trấu và lụa được loại bỏ

  • cốc làm mềm bơ, hoặc nếm thử

  • Muối và hạt tiêu cho vừa ăn

Hướng

  1. Đổ nước lạnh vào một cái nồi lớn. Khuấy trong đường và 1/2 chén muối cho đến khi hòa tan. Đặt ngô vào nồi và để ngâm trong ít nhất 30 phút nhưng không quá 8 giờ.

  2. Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho nhiệt độ cao và dầu nhẹ.

  3. Nấu ngô trên vỉ nướng đã được làm nóng trước, cứ sau 2 đến 3 phút, cho đến khi hơi cháy ở tất cả các mặt. Chải ngô với bơ; Nêm với muối và hạt tiêu.

Mẹo công thức

Đừng ngâm ngô lâu hơn 8 giờ, vì nó sẽ trở nên mềm và rất mặn.

Lưu ý của biên tập viên

Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ số lượng các thành phần nước muối. Số lượng thực tế của nước muối tiêu thụ sẽ khác nhau.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

228 Calo
13g Mập
30g Carbs
3g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 8
Calo 228
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 13g 16%
Chất béo bão hòa 8g 38%
Cholesterol 31mg 10%
Natri 109mg 5%
Tổng số carbohydrate 30g 11%
Chế độ ăn kiêng 2g 9%
Tổng số đường 15g
Protein 3G
Vitamin C 6mg 31%
Canxi 20mg 2%
Sắt 1mg 3%
Kali 251mg 5%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Hi-rise Easy Yorkshire Pudding

Đơn giản và dễ dàng công thức bánh pudding Yorkshire. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 2 muỗng canh dầu ô liu 3 quả...

Blackberry Jalapeno tráng men

Sự ngọt ngào của quả mâm xôi, mật ong và đường nâu được cân bằng bởi gia vị của jalapenos rang trong công thức giăm bông giăm bông xoắn ốc tuyệt vời blackberry jalapeno này. Thời gian chuẩn bị: 15...

Khoai lang chiên không khí ngọt và cay

Những khoai lang này được phủ một hỗn hợp gia vị vừa ngọt vừa cay và sau đó nướng trong nồi chiên không khí cho đến khi nâu và giòn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian...

Salad Panzanella nướng với Peaches và Fennel

Đây là một món salad thịnh soạn nhưng tươi sáng sử dụng màu sắc và hương vị của mùa hè từ Lindsey S. Love of Dolly và Oatmeal. Bánh mì được cọ xát với tỏi và chải bằng dầu ô liu sau đó nướng cho đến...

Gà tỏi, rau và chảo gạo

Bạn đã có mọi thứ bạn cần chỉ trong một kỹ năng. . . Ức gà tỏi trên giường gạo trộn với các loại rau đầy màu sắc. Ăn tối trên bàn không thể dễ dàng hơn. . . Và nó cũng có vị tuyệt vời. Thời gian...