Một người bạn đã cho tôi công thức cá nhân của anh ấy cho xương sườn thịt lợn teriyaki nhiều năm trước. Đây bây giờ là công thức duy nhất tôi sẽ sử dụng. Chúng rất dịu dàng và ngon ngọt và chỉ tan chảy trong miệng của bạn và rơi ra khỏi xương. Thử nó! Tôi nghĩ rằng bạn sẽ bị cuốn hút!
Thành phần
2 kệ xương sườn lưng của em bé, hoặc nhiều hơn để nếm thử
Cup xi -rô cây phong
Cup Teriyaki Sauce
cốc nước tương
5 muỗng cà phê cơ sở thịt bò
4 muỗng cà phê muối dày dạn
2 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê bột tỏi
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Phun xịt nonstick
Nước sốt thịt nướng, hoặc nếm thử (tùy chọn)
Hướng
Đặt xương sườn vào một nồi rất lớn, cắt chúng làm đôi nếu cần thiết. Thêm xi -rô cây phong, nước sốt teriyaki, nước tương, cơ sở thịt bò, muối dày dạn, muối, bột tỏi và hạt tiêu, sau đó thêm nước để phủ sườn. Khuấy các thành phần bằng cách quay xương sườn xung quanh trong chảo. Đun sôi thấp và nấu trong 1 giờ.
Làm nóng lò nướng đến 425 độ F (220 độ C). Xịt một tấm nướng lớn hoặc chảo gà thịt bằng bình xịt nấu ăn.
Lấy xương sườn ra khỏi chảo và đặt trên tấm nướng đã chuẩn bị. Thêm nước sốt thịt nướng vào cả hai bên.
Nấu trong lò nướng nóng cho đến khi nước sốt thịt nướng bắt đầu bị sủi bọt và dính, 20 đến 25 phút.
Ghi chú của Cook:
Đừng thêm nước vào nồi trước hoặc bạn có thể tràn vào chậu sau khi bạn thêm xương sườn.
Nếu bạn không có xi -rô cây thích, bạn có thể thay thế đường. Đó là tất cả để nếm thử.
Bạn có thể ném xương sườn vào vỉ nướng thay vì nấu chúng trong lò, nếu được ưa thích.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 522 | Calo |
| 30g | Mập |
| 37g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 522 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 30g | 38% |
| Chất béo bão hòa 11g | 55% |
| Cholesterol 117mg | 39% |
| Natri 3321mg | 144% |
| Tổng số carbohydrate 37g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 30g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 94mg | 7% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 527mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Một cách tuyệt vời để sử dụng gạo còn sót lại. Điều này là ngon và có một chút 'đá' với nó. Chúng tôi thích nó như một món ăn phụ với ức gà nướng. Nếu bạn có bất kỳ bên trái, nó cũng đóng...
Tôi đã có một cơn thèm món gà rán một đêm, khi internet bị hỏng, và chỉ cần ném nó vào nhau, và gia đình tôi yêu thích nó! Họ nói rằng nó tốt hơn so với Takeout! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu...
Món súp đậu lăng màu đỏ Lebanon này là một màu nắng đẹp nhờ đậu lăng đỏ. Trang trí với một giọt dầu ô liu và một chút tiêu Aleppo, nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian...
Lợn trong một tấm chăn được làm bằng bột bánh quy lạnh và Frankfurters. Trẻ em yêu chúng! Mẹ tôi đã làm nó cho tôi như mẹ của cô ấy. Nếu làm cho một đứa trẻ nhỏ, hãy cắt những con chó nóng thành...
Một món mì ống rất khác thường nhưng rất ngon. Ông nội Mexico của tôi đã từng làm cho nó và tôi làm cho nó để tưởng nhớ anh ta. Đối với bạn, Pepe! Hy vọng tất cả các bạn cũng thích nó! GOCE! (Thưởng...