Salad gà độc đáo hoàn hảo cho một bữa tiệc trưa tốt đẹp. Phục vụ trên bánh mì hạt nặng, trên bánh sừng bò, hoặc trên một chiếc giường rau diếp cho một món salad gà rất độc đáo.
Thành phần
1 pound không da, một nửa ức gà không xương - đun sôi
Cup nho khô
1 cốc cần tây thái lát mỏng
Cúp nho không hạt, quý
quả óc chó, nướng và băm nhỏ
1 quả bơ - bóc vỏ, rỗ và thái hạt lựu
1 Tart Apple - Gọt vỏ, được cắt và băm nhỏ
1 cốc mayonnaise
1 muỗng cà phê nước chanh tươi
Hướng
Trong một cái bát lớn ném gà, nho khô, cần tây và nho. Gấp trong bơ và táo. Trộn trong mayonnaise và nước chanh. Sự ớn lạnh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 375 | Calo |
| 29g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 17g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 9 | |
| Calo 375 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 29g | 37% |
| Chất béo bão hòa 4g | 22% |
| Cholesterol 48mg | 16% |
| Natri 184mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 17g | |
| Vitamin C 5mg | 27% |
| Canxi 29mg | 2% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 372mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Salad mì ống kiểu Mexico là một thay đổi lớn cho một chuyến dã ngoại. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần 1 (16...
Cá trê chiên giòn được chất đống vào cuộn Hoagie và đứng đầu với xà lách trộn Tangy cho bánh sandwich po 'Boy đích thực này. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 40...
Đây là một bữa ăn trưa hoặc bữa tối nhẹ cho hai người. Tortillas làm lớp vỏ tiện lợi cho những chiếc pizza cá nhân giòn này với rau và phô mai tươi. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút...
Một món salad rau bina khiến mọi người yêu thích rau bina! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 5 chén rau bina...
Công thức bông cải xanh này là một loại xà lách bông cải xanh ngon, giòn, mặn và ngọt ngào sẽ thỏa mãn. Có hương vị tốt như vậy nếu không tốt hơn vào ngày hôm sau! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời...