Salad này có trình bày màu sắc đẹp. Nó có rất nhiều rau giòn, nhưng là một món salad khoai tây nếm kem. Tùy chọn để bỏ qua bất kỳ thành phần rau.
Thành phần
12 khoai tây lớn màu đỏ, bóc vỏ và cắt thành các lát 1/4 inch
1 Bunch cần tây, băm nhỏ
Hành tây xanh 1 bó, cắt lát mỏng
3 củ cà rốt, bóc vỏ và thái hạt lựu
2 quả ớt chuông xanh, hạt giống và thái hạt lựu
1 (3,25 ounce) có thể cắt ô liu đen
6 quả trứng chín, bóc vỏ và nghiền
2 cốc mayonnaise
3 muỗng canh mù tạt dijon dijon
cốc dưa chua xắt nhỏ
1 Pinch Salad Nêm đồ gia vị (như McCormick Salad Supreme Nêm), hoặc để nếm thử
1 pinch Dill nêm gia vị hỗn hợp, hoặc để nếm thử
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
2 muỗng canh nước dưa chua, hoặc nếm thử
Hướng
Đặt khoai tây vào một cái nồi lớn và đậy nắp bằng nước muối; đun sôi. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và đun nhỏ lửa cho đến khi mềm, khoảng 20 phút. Để ráo nước, nguội, và cắt khoai tây thành miếng vừa cắn.
Kết hợp cần tây, hành lá, cà rốt, ớt chuông và ô liu, trong một bát lớn. Trứng nghiền, mayonnaise, mù tạt, dưa chua, hỗn hợp gia vị salad, và gia vị thì là trong một bát khác; Nêm với muối và hạt tiêu. Khuấy hỗn hợp trứng và khoai tây vào hỗn hợp rau. Thêm nước ép dưa chua và trộn cho đến khi kem.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 660 | Calo |
| 40g | Mập |
| 67g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 660 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 40g | 52% |
| Chất béo bão hòa 7g | 33% |
| Cholesterol 110mg | 37% |
| Natri 574mg | 25% |
| Tổng số carbohydrate 67g | 24% |
| Chế độ ăn kiêng 8g | 30% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 12g | |
| Vitamin C 54mg | 268% |
| Canxi 99mg | số 8% |
| Sắt 4mg | 22% |
| Kali 1976mg | 42% |
Bạn cũng có thể thích
Sloppy Joes được làm bằng thịt nai, tốt nhất là từ một phụ nữ. Phục vụ trên bánh mè. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành...
Đây là một công thức ngon, mềm có thể được nướng trong lò hoặc nấu trên vỉ nướng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 20 phút Phục vụ: 4...
Mới tươi và trái cây, món salad gà chấm kem, đào này kết hôn ngọt và mặn với hiệu ứng làm hài lòng bảng màu. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành...
Đây là một món ăn ngon, và như một phần thưởng, nó là ít carb. Việc nhúng này trở nên tuyệt vời với bánh quy đã ra đi của Mary. Bạn cũng có thể nhúng cần tây hoặc vỏ thịt lợn, hoặc đóng băng muỗng...
Một món salad gà ngon với hương vị lấy cảm hứng từ châu Á được phục vụ trong các bát bánh mì riêng lẻ. Hoàn hảo cho một bữa trưa nhẹ! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 12...