Một cách ngon, nhẹ hơn để thưởng thức bánh burger cổ điển ở nhà!
Thành phần
Cup mayonnaise
4 muỗng cà phê dưa chua ngọt ngào
1 muỗng canh sốt cà chua
1 muỗng canh hành tây băm nhỏ
2 muỗng cà phê dầu ô liu
2 muỗng cà phê đường trắng
1 muỗng cà phê giấm trắng
Teaspoon Lemon Juice
Teaspoon mù tạt khô
Teaspoon Paprika mặt đất
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
6 Patties Hamburger Frozen
8 cốc rau xanh salad
cốc phô mai cheddar vụn
cốc thái hạt lựu hành tây
cốc khoai tây dưa dưa chua
Hướng
Trộn mayonnaise, dưa chua, sốt cà chua, hành tây băm nhỏ, dầu ô liu, đường, giấm, nước chanh, mù tạt khô, ớt bột, muối và hạt tiêu trong bát để làm nước sốt. Làm lạnh cho đến khi hương vị kết hợp, ít nhất 30 phút.
Làm nóng trước một chảo nướng lớn trên lửa vừa. Nấu patties hamburger, thỉnh thoảng quay, cho đến khi nâu, 10 đến 15 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 160 độ F (71 độ C). Băm nhỏ patties thành các mảnh có kích thước cắn.
Toss patties hamburger xắt nhỏ, rau xanh salad, phô mai cheddar, hành tây thái hạt lựu và dưa chua trong một bát lớn. Đầu với nước sốt trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 344 | Calo |
| 28g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 16g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 344 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 28g | 36% |
| Chất béo bão hòa 8g | 39% |
| Cholesterol 62mg | 21% |
| Natri 397mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 16g | |
| Vitamin C 13mg | 65% |
| Canxi 117mg | 9% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 398mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Chúng ta đều biết ớt thực sự sử dụng thịt bò và không có đậu, nhưng điều này rất có hương vị bạn sẽ không bỏ lỡ thịt bò. Chili gà tây này được nấu trong nồi ngay với các thành phần tối thiểu làm cho...
Bánh mì thịt đóng gói protein này là một sự thay thế tuyệt vời cho những người có chế độ ăn ít carb có protein cao. Nó có vị ngon, và một khẩu phần giữ cho bạn đầy đủ hàng giờ! Tuyệt vời với một món...
Đây là một công thức đặc biệt đối với tôi. Bánh burger rau đầu tiên của tôi từ đầu! Đó là cal thấp, nếm tuyệt vời và dễ dàng. Tôi làm một bát hỗn hợp này và để nó trong tủ lạnh để chồng tôi có thể vỗ...
Những hạt đậu xanh Tứ Xuyên có hương vị tuyệt vời và gần như tốt như đậu xanh Trung Quốc! Hương vị cay của chúng là tuyệt vời với giăm bông và khoai mỡ nướng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn...
Bạn có thể bọc khá nhiều bất cứ thứ gì trong thịt xông khói, bao gồm cả dưa chua! Đây là hoàn hảo cho ngày trò chơi hoặc bất kỳ thời điểm nào trong năm. Bacon cắt dày không hoạt động tốt cho những...