Bữa tối

Giống như một món salad tấn công mac

Thời gian nấu: 60
Phần: 6

Một cách ngon, nhẹ hơn để thưởng thức bánh burger cổ điển ở nhà!

Thời gian chuẩn bị:
20 phút
Giờ nấu ăn:
10 phút
Thời gian bổ sung:
30 phút
Tổng thời gian:
1 giờ
Phục vụ:
6
Năng suất:
6 phần ăn

Thành phần

  • Cup mayonnaise

  • 4 muỗng cà phê dưa chua ngọt ngào

  • 1 muỗng canh sốt cà chua

  • 1 muỗng canh hành tây băm nhỏ

  • 2 muỗng cà phê dầu ô liu

  • 2 muỗng cà phê đường trắng

  • 1 muỗng cà phê giấm trắng

  • Teaspoon Lemon Juice

  • Teaspoon mù tạt khô

  • Teaspoon Paprika mặt đất

  • thìa muối

  • muỗng cà phê hạt tiêu đen

  • 6 Patties Hamburger Frozen

  • 8 cốc rau xanh salad

  • cốc phô mai cheddar vụn

  • cốc thái hạt lựu hành tây

  • cốc khoai tây dưa dưa chua

Hướng

  1. Trộn mayonnaise, dưa chua, sốt cà chua, hành tây băm nhỏ, dầu ô liu, đường, giấm, nước chanh, mù tạt khô, ớt bột, muối và hạt tiêu trong bát để làm nước sốt. Làm lạnh cho đến khi hương vị kết hợp, ít nhất 30 phút.

  2. Làm nóng trước một chảo nướng lớn trên lửa vừa. Nấu patties hamburger, thỉnh thoảng quay, cho đến khi nâu, 10 đến 15 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 160 độ F (71 độ C). Băm nhỏ patties thành các mảnh có kích thước cắn.

  3. Toss patties hamburger xắt nhỏ, rau xanh salad, phô mai cheddar, hành tây thái hạt lựu và dưa chua trong một bát lớn. Đầu với nước sốt trước khi phục vụ.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

344 Calo
28g Mập
8g Carbs
16g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 6
Calo 344
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 28g 36%
Chất béo bão hòa 8g 39%
Cholesterol 62mg 21%
Natri 397mg 17%
Tổng số carbohydrate 8g 3%
Chế độ ăn kiêng 2g 7%
Tổng số đường 4g
Protein 16g
Vitamin C 13mg 65%
Canxi 117mg 9%
3mg sắt 14%
Kali 398mg số 8%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Bông sen phô mai nướng

Bánh mì bông cải xanh này là một món thịt hầm tuyệt vời mà tôi đã ném cùng nhau một ngày khi một người bạn yêu cầu bông cải xanh au gratin cho bữa tối sinh nhật của cô ấy. Đây là một ý tưởng tuyệt...

Đầu bếp Johns bít tết pizzaiola

Có hàng trăm cách để làm bánh pizza bít tết, từ các phiên bản có những vết cắt thịt bò cứng từ từ để nhanh chóng làm khô huy chương thịt thăn, như tôi đã sử dụng ở đây. Một điều mà hầu hết mọi người...

sườn bít tết ướp

Một món bít tết bít tết tuyệt vời như thế này rất quan trọng nếu bạn muốn một món bít tết mềm mại, ngon ngọt, có hương vị. Hãy chắc chắn rằng bạn ướp bít tết sườn của bạn trong ít nhất 2 giờ để có...

Thuyền Zucchini Địa Trung Hải

Zucchinis mềm mại được nhồi với lòng tốt Địa Trung Hải làm cho một món ăn phụ tuyệt vời và là một niềm vui trong mỗi bữa tiệc. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút...

Paneer

Công thức paneer dễ dàng này là tuyệt vời cho người ăn chay. Bạn có thể thêm paneer vào món cà ri hoặc món ăn yêu thích của bạn. Paneer tự làm mềm hơn và nhẹ hơn so với tính nhất quán giống như đậu...