Một sự pha trộn nhảm nhí của xúc xích và trứng được nướng giữa các lớp bột cuộn lưỡi liềm mua ở cửa hàng trong món thịt hầm ăn sáng trước đây.
Thành phần
Xúc xích thịt lợn số lượng lớn 1 pound
6 quả trứng
2 cốc sữa
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê mù tạt mặt đất
1 cốc phô mai cheddar vụn
2 (8 ounce) gói cuộn lưỡi liềm chế biến lạnh
Hướng
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao và khuấy trong xúc xích. Nấu và khuấy cho đến khi xúc xích vụn, có màu nâu, và không còn màu hồng, 5 đến 7 phút. Để ráo nước và loại bỏ bất kỳ dầu mỡ dư thừa.
Đánh trứng, sữa, muối và mù tạt trong một bát lớn.
Khuấy phô mai cheddar và xúc xích vào hỗn hợp trứng.
Cuộn ra bột cuộn Lưỡi liềm và đặt một tờ ở dưới cùng của một món nướng lớn.
Đổ hỗn hợp trứng vào đĩa nướng; Đặt tấm bột cuộn thứ hai lên trên.
Che bằng bọc nhựa và làm lạnh trong 8 giờ hoặc qua đêm. Cho phép thịt hầm đến nhiệt độ phòng trong 30 phút trước khi nướng; Hủy bỏ nhựa.
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi trứng được đặt và một con dao được chèn gần trung tâm sẽ sạch sẽ, khoảng 40 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 508 | Calo |
| 34g | Mập |
| 26g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 508 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 34g | 43% |
| Chất béo bão hòa 12g | 61% |
| Cholesterol 192mg | 64% |
| Natri 1402mg | 61% |
| Tổng số carbohydrate 26g | 9% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 207mg | 16% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 297mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức bánh quy bơ sữa đơn giản này có thể đi ra hàng triệu cách khác nhau với một số biến thể rất nhỏ về các thành phần và số lượng. Đây là yêu thích của tôi - Flaky, nhưng không khô ráo; Chewy...
Đây là một nỗ lực để làm hài lòng một người ăn kén ăn. Tôi đã lấy một vài công thức nấu ăn từ trang web này và trộn tất cả chúng lên. Cô ấy yêu nó! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút...
Tôi quyết định thử nghiệm vào một buổi sáng Chủ nhật với một bữa sáng quiche. Tôi yêu cà chua khô và luôn tìm kiếm những cách mới để sử dụng chúng. Tôi nghĩ rằng vị ngọt của cà chua diễn ra tuyệt vời...
Tôi đang tìm kiếm một bữa sáng nhanh chóng và dễ dàng cho một nhóm thanh niên kén chọn và đưa ra ổ đĩa xúc xích ăn sáng siêu dễ dàng của riêng tôi từ các nguyên liệu thường có trong bất kỳ tủ lạnh...
Được nạp rau tươi và một chút thịt xông khói, Frittata của người nông dân này là loại frittata yêu thích của tôi. Đó là một cách hoàn hảo để sử dụng các loại rau vườn tươi tuyệt đẹp của bạn. Chăm sóc...