Một sự pha trộn nhảm nhí của xúc xích và trứng được nướng giữa các lớp bột cuộn lưỡi liềm mua ở cửa hàng trong món thịt hầm ăn sáng trước đây.
Thành phần
Xúc xích thịt lợn số lượng lớn 1 pound
6 quả trứng
2 cốc sữa
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê mù tạt mặt đất
1 cốc phô mai cheddar vụn
2 (8 ounce) gói cuộn lưỡi liềm chế biến lạnh
Hướng
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao và khuấy trong xúc xích. Nấu và khuấy cho đến khi xúc xích vụn, có màu nâu, và không còn màu hồng, 5 đến 7 phút. Để ráo nước và loại bỏ bất kỳ dầu mỡ dư thừa.
Đánh trứng, sữa, muối và mù tạt trong một bát lớn.
Khuấy phô mai cheddar và xúc xích vào hỗn hợp trứng.
Cuộn ra bột cuộn Lưỡi liềm và đặt một tờ ở dưới cùng của một món nướng lớn.
Đổ hỗn hợp trứng vào đĩa nướng; Đặt tấm bột cuộn thứ hai lên trên.
Che bằng bọc nhựa và làm lạnh trong 8 giờ hoặc qua đêm. Cho phép thịt hầm đến nhiệt độ phòng trong 30 phút trước khi nướng; Hủy bỏ nhựa.
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi trứng được đặt và một con dao được chèn gần trung tâm sẽ sạch sẽ, khoảng 40 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 508 | Calo |
| 34g | Mập |
| 26g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 508 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 34g | 43% |
| Chất béo bão hòa 12g | 61% |
| Cholesterol 192mg | 64% |
| Natri 1402mg | 61% |
| Tổng số carbohydrate 26g | 9% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 207mg | 16% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 297mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Một công thức Frittata mùa xuân đặc biệt. Luôn luôn cảm thấy một chút sai lầm khi làm một frittata với các loại rau mới nấu chín, vì toàn bộ điểm của món ăn là sử dụng thức ăn thừa, nhưng khi chúng...
Đây là một công thức dễ dàng cho các quả bóng xúc xích với Cheez Whiz mà trẻ em có thể giúp đỡ. Tôi trộn xúc xích nhẹ và nóng khi tôi làm chúng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng...
Những chiếc bánh nướng xốp cơ bản này có thể được làm như hiện tại, hoặc bạn có thể thêm một trong một số thành phần khác nhau cho nhiều loại bánh nướng xốp. Tất cả các tùy chọn đều ngon! Thời gian...
Omelette Ấn Độ (hoặc Masala trứng tráng) là một món ăn phổ biến của Ấn Độ có sẵn trong mỗi quầy hàng thực phẩm Ấn Độ quanh Malaysia. Rất dễ dàng và nhanh chóng để làm, cho bữa sáng hoặc như một món...
Đây là một công thức bột yến mạch nhanh chóng và ngon miệng mà tôi thực sự rất thích. Ngay cả con gái tôi, người không thích bột yến mạch cũng sẽ ăn ngay! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5...