Ksesptzle này, cũng đánh vần Kaese Spaetzle, là một loại mì ống tự làm ngon miệng với phô mai hành và phô mai. Đó là phiên bản tiếng Đức của macaroni và phô mai.
Thành phần
1 cốc bột mì đa dụng
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
thìa muối
Teaspoon tiêu
3 quả trứng lớn
Cup 2% sữa
3 muỗng bơ
1 chén pho mát băm nhỏ
1 hành tây, cắt lát
Hướng
Rây bột, hạt nhục đậu khấu, muối và hạt tiêu. Đánh trứng trong một bát vừa. Thay phiên trộn trong sữa và bột hỗn hợp cho đến khi mịn. Để đứng trong 30 phút.
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Nhấn bột thông qua một spaetzle ấn xuống nước. Khi Spaetzle trôi nổi vào đỉnh của nước, hãy tháo nó vào một cái bát bằng một cái muỗng có rãnh. Trộn trong 1 chén phô mai.
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Thêm hành tây và nấu cho đến khi vàng. Khuấy trong spaetzle và còn lại 1/2 chén phô mai cho đến khi được trộn đều. Hủy bỏ từ nhiệt, và phục vụ ngay lập tức.
Mẹo công thức
Nếu bạn không có máy ép spaetzle, bạn có thể sử dụng ricer, chao hoặc vắt phô mai.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 245 | Calo |
| 13g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 245 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 17% |
| Chất béo bão hòa 8g | 38% |
| Cholesterol 102mg | 34% |
| Natri 377mg | 16% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 12g | |
| Vitamin C 1mg | 6% |
| Canxi 249mg | 19% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 113mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là sự kết hợp hương vị của hương vị cay và ngọt thể hiện một hương vị tuyệt vời của mì Thái với các thành phần hàng ngày. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 25 phút...
Tôi thường giữ burritos được dự trữ trong tủ đông của mình chỉ cho công thức thịt hầm burrito đông lạnh này. Nó rất nhanh và dễ dàng và có vị ngon. Có thể được phục vụ với chip tortilla và salad...
Đây là một món ăn của người Philippines, (Ginostoan Sitawan Kalsbass) được làm bằng bí đao, đậu xanh, đậu phụ, tôm, gừng, tỏi và hành tây. MIL của tôi làm cho nó ở phía súp vì bạn phục vụ nó trên...
Nhiều người bạn Texas của tôi nghi ngờ một người Canada có thể làm ớt tốt. Họ đã sai. Giữ nước và bánh ngô tiện dụng cho người không quen biết. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ 30 phút...
Đây là một công thức gia đình mà cuối cùng chúng tôi đã có bố vợ tôi để chia sẻ. Nó có thể dễ dàng điều chỉnh cho cú đá phù hợp với sở thích của bạn. Mọi người cũng có thể thêm jalapenos xắt nhỏ vào...