Những chiếc xe tải Taco Hàn Quốc dường như là tất cả những cơn thịnh nộ ngày nay. Tôi muốn tìm cách tái tạo những chiếc bánh ngọt ngọt ngào ở nhà.
Thành phần
1 pound thịt bò
lát hành
2 tép tỏi, băm nhỏ
1 (10,75 ounce) có thể nước dùng gà ít natri
cốc nước tương
2 Hành lá, cắt thành các mảnh 2 inch
2 muỗng canh đường trắng
1 muỗng cà phê dầu mè
2 muỗng cà phê hạt mè nướng
Cup Kimchi, hoặc để nếm thử
8 (6 inch) Tortillas bột
Hướng
Làm nóng một chậu lớn trên lửa vừa cao. Nấu má thịt bò cho đến khi có màu nâu ở cả hai bên, khoảng 5 phút. Khuấy hành tây và tỏi; Nấu và khuấy cho đến khi hành tây bắt đầu mềm, khoảng 5 phút.
Khuấy nước dùng gà, nước tương, hành lá, đường và dầu mè vào nồi. Đun sôi. Giảm nhiệt xuống thấp; Đun nhỏ lửa cho đến khi má thịt bò mềm, khoảng 2 giờ.
Hủy bỏ má thịt bò khỏi nồi bằng thìa có rãnh; Cắt thành các mảnh có kích thước cắn. Sắp xếp thịt bò trên một món ăn và rắc hạt vừng.
Đặt một muỗng thịt bò và một số kim chi trên mỗi bánh tortilla.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 721 | Calo |
| 45g | Mập |
| 43g | Carbs |
| 35g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 721 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 45g | 57% |
| Chất béo bão hòa 17g | 83% |
| Cholesterol 121mg | 40% |
| Natri 1583mg | 69% |
| Tổng số carbohydrate 43g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 35g | |
| Vitamin C 12mg | 62% |
| Canxi 114mg | 9% |
| Sắt 5mg | 27% |
| Kali 218mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Món súp này khá đơn giản để làm và là một món ăn thoải mái tốt vào đêm mùa đông lạnh. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần...
Đây là một món ăn mùa đông rất phổ biến ở Ý. Bông cải xanh rabe được xào sau đó được ném với cá cơm, tỏi, vụn bánh mì và phô mai siciliano pecorino. Phiên bản này được trao cho tôi bởi một người bạn...
Sử dụng nhiều mảnh dừa để phủ những con tôm này để giòn cao và vị ngọt nhiệt đới tinh tế từ Natasha Kravchuk của Natasha's Kitchen. Chúng thậm chí còn tốt hơn với nước sốt ngọt siêu đơn giản (2...
Đây là một món salad ngon bằng cách sử dụng cả một loại ngũ cốc không chỉ ngon mà còn tốt cho bạn! Các hương vị được làm mới và ngọt ngào trong khi các loại hạt giòn và farro cho nó kết cấu tuyệt...
Chiếc bánh của người chăn cừu này là một bữa ăn không có thịt ngon và ngon miệng dính vào xương sườn của bạn! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 6...