Những chiếc xe tải Taco Hàn Quốc dường như là tất cả những cơn thịnh nộ ngày nay. Tôi muốn tìm cách tái tạo những chiếc bánh ngọt ngọt ngào ở nhà.
Thành phần
1 pound thịt bò
lát hành
2 tép tỏi, băm nhỏ
1 (10,75 ounce) có thể nước dùng gà ít natri
cốc nước tương
2 Hành lá, cắt thành các mảnh 2 inch
2 muỗng canh đường trắng
1 muỗng cà phê dầu mè
2 muỗng cà phê hạt mè nướng
Cup Kimchi, hoặc để nếm thử
8 (6 inch) Tortillas bột
Hướng
Làm nóng một chậu lớn trên lửa vừa cao. Nấu má thịt bò cho đến khi có màu nâu ở cả hai bên, khoảng 5 phút. Khuấy hành tây và tỏi; Nấu và khuấy cho đến khi hành tây bắt đầu mềm, khoảng 5 phút.
Khuấy nước dùng gà, nước tương, hành lá, đường và dầu mè vào nồi. Đun sôi. Giảm nhiệt xuống thấp; Đun nhỏ lửa cho đến khi má thịt bò mềm, khoảng 2 giờ.
Hủy bỏ má thịt bò khỏi nồi bằng thìa có rãnh; Cắt thành các mảnh có kích thước cắn. Sắp xếp thịt bò trên một món ăn và rắc hạt vừng.
Đặt một muỗng thịt bò và một số kim chi trên mỗi bánh tortilla.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 721 | Calo |
| 45g | Mập |
| 43g | Carbs |
| 35g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 721 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 45g | 57% |
| Chất béo bão hòa 17g | 83% |
| Cholesterol 121mg | 40% |
| Natri 1583mg | 69% |
| Tổng số carbohydrate 43g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 35g | |
| Vitamin C 12mg | 62% |
| Canxi 114mg | 9% |
| Sắt 5mg | 27% |
| Kali 218mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức Hodge Podge này đã được truyền lại từ bà cố của tôi vào năm 1889, người đã chia sẻ nó vào năm 1906 với bà tôi, con gái duy nhất của 17 cậu bé. Cả hai người phụ nữ đều nói, "bữa ăn này...
Gumbo có một lịch sử được làm bằng Roux, nhưng công thức của mẹ tôi không có nó. Gumbo này không có Roux là món đồ được yêu cầu nhiều nhất của tôi tại nơi làm việc, các bữa tiệc sau đó và nhà. Các...
Nước sốt spaghetti yêu thích của bạn có một món ngon khi kết hợp với phô mai kem và thịt bò nấu chín. Nó được trộn với spaghetti nấu chín nóng cho một bữa ăn tối dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút...
Cái này là cho bạn. Món ăn yêu thích mọi thời đại của Filipinos. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 51 phút Tổng thời gian: 1 giờ 16 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 5 cốc nước 2...
Sườn ngắn ngon, mềm kết hợp với một món hầm rất ngon đi kèm. Thành phần đơn giản và một hương vị tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút Phục...