Những lát khoai lang, táo và quả nam việt quất khô được nướng hoặc nướng trong giấy bạc với đường nâu, bơ và quế cho đến khi mềm cho một món ăn dễ dàng và không được làm sạch.
Thành phần
1 tờ (18x24 inch) Reynold quấn lá nhôm hạng nặng
4 Khoai ngọt trung bình, bóc vỏ và cắt thành các lát 1/4 inch
2 Granny Smith hoặc Golden Delicious Apples, được lót, cắt mỏng thành vòng
cốc khô hoặc nho khô
cốc đường nâu đóng gói
3 muỗng bơ hoặc bơ thực vật, tan chảy
Teaspoon Ground Cinnamon
Hướng
Làm nóng lò trước 450 độ F hoặc nướng đến trung bình cao.
Trung tâm khoai lang, táo và quả nam việt quất trên tờ Reynold bọc lá nhôm nặng. Rắc đường nâu. Kết hợp bơ và quế; Mưa phùn trên đường nâu.
Mang lên các mặt lá. Gấp đôi đầu và kết thúc để niêm phong làm một gói lá lớn, để lại chỗ cho lưu thông nhiệt bên trong.
-
Nướng 25 đến 30 phút trên một tấm cookie hoặc trong đĩa 13x9x2 inch hoặc nướng 20 đến 25 phút trong vỉ nướng được che phủ cho đến khi khoai lang mềm.
không xác định
Mẹo của Reynold Bếp:
Bọc một món ăn phụ dễ dàng trong Reynold bao bọc các gói giấy bạc nặng. Chúng giúp giữ cho thực phẩm ẩm và hương vị trong lò hoặc trên vỉ nướng và, tốt nhất là không dọn dẹp!
Đây là một video cho thấy mẹo nhà bếp tiện dụng này.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 362 | Calo |
| 7g | Mập |
| 75g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 362 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 4g | 22% |
| Cholesterol 18mg | 6% |
| Natri 156mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 75g | 27% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 26% |
| Tổng số đường 42g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 7mg | 36% |
| Canxi 80mg | 6% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 705mg | 15% |
Bạn cũng có thể thích
Nếu ớt nhồi đầy thịt bò và phô mai làm cho bạn trở về thời thơ ấu, bạn không đơn độc. Và nếu bạn muốn thưởng thức ớt keto (hoặc low-carb), bạn đã đến đúng nơi! Từ bỏ carbs không có nghĩa là những bữa...
Farro rất giàu protein, chất xơ và sắt. Món súp này sẽ làm 4 phần làm chính hoặc 6 đến 8 cho bữa trưa nhẹ. Nước cốt dừa thêm một kết cấu hơi kem cho món súp, kết hợp tốt với farro hơi dai. Thời gian...
Điều này là ngon được phục vụ trong bánh tortillas (mặc dù hơi xào) hoặc trên gạo. Thật dễ dàng để thực hiện và tương đối nhanh chóng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian...
Sử dụng vỉ nướng của bạn để cung cấp cho Mahi Mahi một mùi thơm Smokey đáng yêu. Hạt tiêu đỏ và rau mùi pesto thêm màu sắc và kết cấu cho món ăn hương vị này. Hãy thử phục vụ với gạo vàng hoặc đậu Hà...
Công thức gratin đậu xanh cổ điển này là một trong những mục yêu thích của tôi. Nó hoàn hảo bên cạnh ham kỳ nghỉ của bạn hoặc gà tây, món thịt hầm này có một loại phô mai kem, phong phú, tăng cường...