Công thức người giúp việc dễ dàng nhất bao giờ hết !!
Thành phần
2 pound thịt bò xay
1 hành tây xắt nhỏ
Cúp sốt cà chua
2 muỗng canh đường nâu
2 muỗng canh giấm trắng chưng cất
1 muỗng canh nước sốt Worrouershire
2 muỗng cà phê mù tạt màu vàng được chuẩn bị
thìa muối
16 bánh hamburger, ấm
Hướng
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao và khuấy trong thịt bò và hành tây. Nấu và khuấy cho đến khi thịt bò vụn, có màu nâu và không còn màu hồng. Để ráo nước và loại bỏ bất kỳ dầu mỡ dư thừa. Khuấy trong sốt cà chua, đường nâu, giấm, nước sốt Worrouershire, mù tạt và muối. Đun nhỏ lửa, sau đó giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp, đậy nắp và đun nhỏ lửa lâu hơn 20 phút. Phục vụ trên bánh ấm.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 244 | Calo |
| 9g | Mập |
| 27g | Carbs |
| 13g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 244 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 11% |
| Chất béo bão hòa 3g | 16% |
| Cholesterol 34mg | 11% |
| Natri 483mg | 21% |
| Tổng số carbohydrate 27g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 13g | |
| Vitamin C 2mg | 12% |
| Canxi 71mg | 5% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 241mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Tagine Instant Tagine lấy cảm hứng từ Ma-rốc đáng yêu này có một hương vị tuyệt vời và một cú đá nhỏ. Các loại gia vị kết hợp để thể hiện một hương vị ấm áp, và mật ong và nho khô làm mềm những quả...
Saganaki là một món khai vị Hy Lạp được làm bằng phô mai kasseri chiên. Nghi thức thêm Brandy và Flambeing the Cheese được bắt đầu bởi các nhà hàng ở Chicago, người đã khuyến khích khách hàng hét lên...
Bánh kếp mặn chứa đầy măng tây trắng và đứng đầu với trứng luộc và rau mùi tây. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 42 phút Tổng thời gian: 1 giờ 7 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành...
Portobellos thịt được đứng đầu với phô mai xanh. Tuyệt vời cho món khai vị hoặc như một chiếc bánh mì kẹp thịt trên một chiếc bánh nướng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời...
ISKENDER KEBAB này tương tự như một người tôi đã thử tại một nhà hàng Thổ Nhĩ Kỳ ở London. Theo truyền thống, nó được làm bằng thịt cừu hoặc thịt doner nhưng phiên bản gà này rất ngon. Sau đó tôi...