Một đĩa gà ngon, dễ dàng, nấu chín hoàn toàn trong nồi nấu chậm. Nó thậm chí còn tốt hơn một hoặc hai ngày sau, như thức ăn thừa. Gia đình bạn sẽ thích nó! Phục vụ gà cà ri trên gạo, với bánh mì naan và một món salad và bạn có một bữa ăn tuyệt vời (tôi phục vụ nó trên gạo nâu).
Thành phần
1 muỗng bơ
1 hành tây, băm nhỏ
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc kem nấm
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc súp gà
1 (14 ounce) có thể sữa dừa
1 gói hỗn hợp súp hành tây khô (như hỗn hợp súp hành tây knorr)
3 muỗng canh bột cà ri, hoặc nếm thử
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
2 muỗng cà phê hạt tiêu cayenne xay, hoặc nếm thử
3 nửa ức gà không xương lớn, không xương-được cắt và cắt thành các miếng 1 inch
1 chén đậu xanh
2 chén nấm tươi thái lát
Hướng
Đặt nồi nấu chậm vào cài đặt cao.
Đun nóng bơ trong chảo trên lửa vừa, nấu và khuấy hành tây cho đến khi nâu, 5 đến 10 phút. Đặt hành tây sang một bên.
Trong một bát lớn, khuấy kem với súp nấm, kem súp gà, nước cốt dừa, hỗn hợp súp khô, bột cà ri, muối, hạt tiêu và hạt tiêu cayenne cho đến khi hỗn hợp được kết hợp kỹ lưỡng. Đặt gà vào đáy nồi nấu chậm, và đổ hỗn hợp lên gà. Khuấy hành tây, đậu và nấm.
Nấu trên cài đặt cao trong 1 tiếng rưỡi, sau đó giảm nhiệt xuống thấp và nấu thêm 1 1/2 đến 2 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 635 | Calo |
| 38g | Mập |
| 32g | Carbs |
| 45g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 635 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 38g | 49% |
| Chất béo bão hòa 24g | 120% |
| Cholesterol 111mg | 37% |
| Natri 2231mg | 97% |
| Tổng số carbohydrate 32g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 21% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 45g | |
| Vitamin C 12mg | 61% |
| Canxi 110mg | số 8% |
| Sắt 9mg | 48% |
| Kali 965mg | 21% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một món ướp cho bất kỳ loại bít tết nào, nhưng hoạt động tốt cho những vết cắt khó khăn hơn khi để lại trong một vài ngày. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 6...
Một công thức sáu thành phần, đơn giản cho bánh mì challah. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ 45 phút Tổng thời gian: 2 giờ 40 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 1 ổ...
Toàn bộ món ăn này nướng trong một cái chảo gang. Tôi sử dụng các loại thảo mộc Cantanzaro từ cửa hàng Savory Spice, bạn có thể sử dụng gia vị Ý nhưng nó sẽ có một chút hương vị khác nhau. Hãy thoải...
Đây là công thức ăn tối tiêu chuẩn của mẹ tôi cho khách. Những viên thịt này là ngon ngọt và đóng gói với hương vị! Họ đi tuyệt vời với khoai tây vỏ sò như một món ăn phụ. Thời gian chuẩn bị: 25...
Đây là một trong những công thức nấu ăn yêu thích của tôi cho thịt cừu hầm với khoai tây, thì là và rau mùi. Các mảnh thịt cừu được om trong bia để có thêm hương vị. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...