Nước sốt thịt nướng keto

Thời gian nấu: 35
Phần: 16

Không đường, ít carb, rối, cay-đây là nước sốt thịt nướng cơ sở mà bạn có thể làm ngọt hơn, nếu bạn thích, hoặc spicier, hoặc cả hai! Lưu trữ trong một bình Mason và làm lạnh trong tối đa 2 tuần.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
25 phút
Tổng thời gian:
35 phút
Phục vụ:
16
Năng suất:
2 tách

Thành phần

  • 2 (6 ounce) có lon cà chua không đường

  • cốc giấm táo

  • 1 muỗng canh nước sốt không có gluten không có gluten

  • 1 muỗng nước mắm

  • 1 muỗng canh khói lỏng hương vị Hickory

  • 1 muỗng cà phê ớt bột

  • 1 muỗng cà phê paprika hun khói

  • 1 muỗng cà phê mù tạt

  • Teaspoon Tỏi

  • muỗng cà phê bột hành tây

  • Teaspoon Tủ nghệ

  • Teaspoon Ground Cinnamon

  • 1 cốc nước

  • Teaspoon Cayenne Pepper, hoặc để nếm

Hướng

  1. Treo bột cà chua cùng nhau, giấm táo, nước sốt Worrouershire, nước mắm, khói lỏng, ớt bột, ớt bột hun khói, mù tạt, bột tỏi, bột hành, củ nghệ, quế và nước trong chảo 10 inch trên lửa vừa. Đun sôi trong khi khuấy thường xuyên, sau đó giảm nhiệt thành đun nhỏ lửa.

  2. Khuấy thường xuyên và để nhỏ lửa, phát hiện ra, cho đến khi đạt được độ dày mong muốn, khoảng 20 phút. Mùa với hạt tiêu cayenne. Hủy bỏ từ nhiệt và để nguội hoàn toàn.

Ghi chú của Cook:

Tôi thích nước sốt thịt nướng không ngọt, nhưng nếu bạn thích nó ngọt, thêm số lượng mong muốn của bất kỳ thương hiệu chất ngọt nhân tạo nào bạn thích.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

29 Calo
1g Mập
5g Carbs
1g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 16
Calo 29
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 1g 1%
Chất béo bão hòa 0g 1%
Natri 99mg 4%
Tổng số carbohydrate 5g 2%
Chế độ ăn kiêng 1g 4%
Tổng số đường 3g
Protein 1g
Vitamin C 5mg 25%
Canxi 11mg 1%
Sắt 1mg 4%
Kali 233mg 5%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Butternut Squash, Farro và Kale

Siêu nhanh và tốt đáng ngạc nhiên tốt. Thêm phô mai dê nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 (16 ounce) Gói...

Bánh mì gia vị vani

Đây là một công thức máy bánh mì. Hãy thử nó để làm một chiếc bánh sandwich bơ đậu phộng. Ngạc nhiên. Nó sử dụng chu kỳ bột của máy nhưng được nướng trong lò. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn...

Bánh mì chanh

Một bánh mì zucchini ẩm với chanh và quả hồ trăn cho một hương vị độc đáo. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 10 phút Phục vụ: 20 Năng...

Sourdough Focaccia alla Genovese

Genovese Focaccia cổ điển được sản xuất mà không có men thương mại. Tôi đã điều chỉnh công thức này trong quá trình khóa Covid-19. Sử dụng bột mẹ cho hương vị một loại men thương mại cạnh không thể...

Nước sốt salad vilremon việt quất

Một món salad salad tự làm nhanh chóng và dễ dàng, tuyệt vời cho mùa hè. Lắc tốt trước khi sử dụng. Nếu mặc quần áo có quá nhiều vết cắn, hãy thêm quả việt quất và trộn lại. Thời gian chuẩn bị: 10...