Gợi nhớ của một loại phô mai mà không có búi tóc. Phù hợp hoàn hảo vào chế độ ăn keto. Được làm bằng các thành phần bạn có thể chủ yếu có.
Thành phần
1 muỗng cà phê bơ, hoặc khi cần thiết
1 pound thịt bò xay
cốc thái hạt lựu hành tây
2 tép tép tỏi, ép
muối và hạt tiêu đen mới xay để nếm thử
1 cốc phô mai cheddar sắc nhọn, chia
2 muỗng canh sốt cà chua
2 muỗng canh Mayonnaise
2 muỗng canh dưa chua làm thì thái hạt dẻ
muỗng mù tạt
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Mỡ một món nướng với bơ.
Nấu thịt bò xay và hành tây trong một cái chảo lớn, không dính trên lửa vừa cho đến khi thịt bò có màu nâu và hành tây mềm và mờ, 5 đến 10 phút. Thêm tỏi và nấu cho đến khi có mùi thơm, khoảng 1 phút. Nêm với muối và hạt tiêu. Khuấy trong 1/2 cốc phô mai cheddar cho đến khi kết hợp tốt.
Hủy bỏ từ nhiệt. Thêm sốt cà chua, mayonnaise, dưa chua và mù tạt. Chuyển hỗn hợp vào đĩa nướng bơ và đầu với 1/2 chén phô mai cheddar còn lại.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi phô mai tan chảy, 7 đến 10 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 432 | Calo |
| 34g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 432 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 34g | 43% |
| Chất béo bão hòa 14g | 72% |
| Cholesterol 105mg | 35% |
| Natri 452mg | 20% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 3mg | 17% |
| Canxi 224mg | 17% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 337mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Dễ dàng làm trước cho một bữa tối nhanh chóng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 4 ức...
Mùa thu là mùa cho nước sốt phong phú, kem, và tôi khá chắc chắn rằng bạn sẽ bị sốc với mức độ dễ dàng này. Khi kem của bạn bị giảm, nước sốt của bạn thực tế được thực hiện. Tôi thích phục vụ nó với...
Công thức khoai tây nghiền này sẽ cung cấp cho bạn kỹ thuật thích hợp để làm cho khoai tây nghiền hoàn hảo mỗi lần - nhẹ, mịn và không có cục. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng...
Mệt mỏi vì cùng một củ khoai lang nướng cũ? Tuyệt vời cho các buổi dã ngoại và tiệc nướng, những khoai lang này được gia vị với một loại thảo mộc và gia vị tự chế. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ...
Rau đầy màu sắc, giòn mềm được ném với mì ống ngôn ngữ và nước sốt chanh chanh và ăn kèm với phô mai parmesan vụn. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 4...