Đây không phải là mac và pho mát của bà của bạn.
Thành phần
1 chén mì ống rotelle
4 muỗng bơ, chia
cốc bột mì đa dụng
3 cốc sữa nguyên chất
1 muỗng cà phê mù tạt khô
thìa muối
tiêu toaspoon ground pepper
3 muỗng cà phê nước sốt tiêu nóng
1 cốc phô mai Pepperjack vụn
1 chén phô mai cheddar sắc nhọn
cốc phô mai parmesan nghiền
cốc vụn bánh mì khô
2 muỗng cà phê bột ớt
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C).
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Thêm mì ống và nấu trong 8 đến 10 phút hoặc cho đến khi al dente; làm khô hạn.
Trong một cái chảo lớn trên lửa vừa, làm tan chảy 2 muỗng bơ. Đánh trong bột và nấu, khuấy, 1 phút. Một chút tại một thời điểm, đánh trong sữa, mù tạt, muối, hạt tiêu và nước sốt nóng. Đun sôi nhẹ nhàng, khuấy liên tục. Đun sôi 1 phút, sau đó loại bỏ nhiệt và đánh trong Pepperjack, Cheddar và Parmesan cho đến khi mịn. Khuấy trong mì ống nấu chín và đổ vào đĩa nướng 2 lít.
Làm tan chảy 2 muỗng bơ còn lại. Khuấy trong vụn bánh mì và bột ớt. Rắc hỗn hợp macaroni.
-
Nướng trong lò đã làm nóng trước 30 phút. Hãy đứng 10 phút trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 352 | Calo |
| 23g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 16g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 352 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 30% |
| Chất béo bão hòa 14g | 69% |
| Cholesterol 69mg | 23% |
| Natri 690mg | 30% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 16g | |
| Vitamin C 2mg | 9% |
| Canxi 416mg | 32% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 208mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Chicken Cordon Bleu này với nước sốt mù tạt kem được phục vụ tại mọi nhà hàng Pháp ở Hoa Kỳ, nhưng nó có thực sự là người Pháp không? Tôi khá chắc chắn rằng nó, giống như, Thụy Điển. Bất kể, đó là...
Đây là một công thức đặc biệt đối với tôi. Bánh burger rau đầu tiên của tôi từ đầu! Đó là cal thấp, nếm tuyệt vời và dễ dàng. Tôi làm một bát hỗn hợp này và để nó trong tủ lạnh để chồng tôi có thể vỗ...
Hương vị của Morocco trong một công thức gà một nồi dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 muỗng canh dầu ô liu...
Một sự pha trộn tuyệt vời của rau mùa hè tươi, thịt thịnh soạn và nước sốt công chúa làm cho món mì ống gà primavera này trở nên đáng nhớ qua nhiều thế hệ! Điều này kết hợp tốt với một món salad...
Siêu dễ dàng và ngon Thổ Nhĩ Kỳ Scallopini. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần cốc bột mì đa dụng 1 muỗng cà phê gia vị...