Món ăn phụ đơn giản và đa năng mà mọi người yêu thích!
Thành phần
1 muỗng canh dầu thực vật
1 cốc gạo trắng hạt dài
1 (4 ounce) có thể cắt nhỏ màu xanh lá cây
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
2 cốc nước dùng gà
Hướng
Làm nóng dầu thực vật trong nồi trên lửa vừa. Khuấy gạo trong dầu nóng cho đến khi phủ; Thêm ớt xanh và tiếp tục nấu cho đến khi gạo bắt đầu màu nâu, 2 đến 3 phút. Gạo mùa với hạt tiêu. Đổ nước dùng vào nồi; đun sôi. Giảm nhiệt xuống thấp, đặt lớp phủ vào nồi và nấu cho đến khi nước dùng được hấp thụ và thịt mềm, khoảng 20 phút.
Pháp c
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 83 | Calo |
| 3g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 83 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 3% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Cholesterol 2mg | 1% |
| Natri 757mg | 33% |
| Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 13mg | 64% |
| Canxi 7mg | 1% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 61mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Vườn ô liu Alfredo này tốt hơn so với phiên bản chuỗi nhà hàng nổi tiếng của Ý. Nước sốt Alfredo luôn có trái tim tôi, cho dù gà Alfredo hay Fettuccine Alfredo. Đây là một công thức đơn giản và cơ...
Nấm rang với giấm balsamic được nép mình trong kem polenta kem trong bánh này, gấp đôi như một món ăn chính hoặc một bên. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục...
Tôi cần phải sử dụng một số gà tây còn sót lại, và có rất nhiều khoai tây, ớt Anaheim chile và salsa Verde mà tôi đã làm. Tôi nghĩ nó đã chuyển biến rất tốt. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn...
Đặt một đống khăn ăn lớn lên bàn vì một khi bạn bắt đầu ăn những cánh gà giòn, dính, ngọt, tráng men này, bạn sẽ không muốn dừng lại. Những cánh nồi chiên không khí này có thể là một món khai vị cho...
