Phục vụ nước chấm chua ngọt này với cốm gà và gạo cho một bữa trưa hoặc bữa tối dễ dàng có vị giống như mang đi! Công thức này rất tha thứ và cho phép thay thế. Nó làm đủ cho bốn đứa trẻ, nhân đôi nó cho một bữa tối gia đình. Bạn có thể thay thế một lon soda cam cho nước ép dứa.
Thành phần
1 (8 ounce) có thể dứa, thoát nước và nước trái cây
1 chén đường trắng
Cúp sốt cà chua
Cup giấm trắng hoặc giấm táo
cốc nước
2 muỗng canh bột ngô
2 cà rốt trung bình, xắt nhỏ (tùy chọn)
Hướng
Khuấy nước ép dứa, đường, sốt cà chua và giấm trong một cái chảo trên lửa vừa cho đến khi trộn, 2 đến 3 phút.
Đánh trứng và bột ngô trong một cái bát cho đến khi bột ngô bị hòa tan; Khuấy vào hỗn hợp nước ép dứa.
Khuấy dứa và cà rốt vào nước sốt; Đun sôi, giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và nấu tại một lửa nhỏ cho đến khi nước sốt đặc lại, khoảng 5 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 284 | Calo |
| 0g | Mập |
| 73g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 284 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 357mg | 16% |
| Tổng số carbohydrate 73g | 27% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 66g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 12mg | 58% |
| Canxi 25mg | 2% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 282mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Bơ này Schnitzel là không thể tin được! Tôi đã đến Đức, và trong những chuyến đi của tôi, một người bạn tốt của tôi đã làm điều này cho tôi. Tôi đã nhân đôi và cải thiện công thức của anh ấy. Thời...
Đây là một món súp nhanh, ngon hoàn hảo cho một buổi tối mát mẻ. Tarragon là một lời khen hoàn hảo cho Thổ Nhĩ Kỳ, và thêm một mùi thơm trên trời lấp đầy ngôi nhà khi tôi nấu món súp này. Thời gian...
Làm những chiếc bánh mì kẹp thịt rượu whisky copycat ngon từ Red Robin tại nhà tại bữa tiệc nướng tiếp theo của bạn! Tất cả các loại burger thịt bò này có phô mai cheddar và nước sốt bbq rượu whisky...
Hỗn hợp chuẩn bị yummiest cho thịt bò xay bao giờ hết! Tôi đã làm thịt Lebanon này cho tất cả bạn bè và gia đình của tôi và đã phải để lại công thức với mọi người! Hỗn hợp thịt có thể được sử dụng...
Công thức mứt Gooseberry này đã được mẹ chồng tôi trao cho tôi. Cô ấy đã làm nó mỗi năm và sẽ gửi cho chúng tôi một pint vì chúng tôi không thể có được những con ngỗng nơi chúng tôi sống. Thời gian...