Salad macaroni Hàn Quốc này là một món ăn đơn giản nhưng ngon miệng với hạt tiêu trắng, jalapeo và hành lá.
Thành phần
Gói 1 (8 ounce) Gói Macaroni chưa nấu chín
Cup mayonnaise
2 muỗng canh giấm rượu táo
1 muỗng cà phê đường
1 muỗng cà phê muối kosher
Teaspoon tiêu trắng
Cúp hành lá xanh, cắt lát
2 ớt jalapeno, hạt giống và xắt nhỏ
Hướng
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Thêm macaroni và nấu cho đến khi mềm, khoảng 8 phút. Để ráo nước và rửa sạch dưới nước lạnh.
Trộn cùng mayonnaise, giấm, đường, muối, hạt tiêu, hành lá và ớt jalapeo trong một bát lớn. Khuấy trong macaroni. Làm lạnh cho đến khi ướp lạnh trước khi phục vụ, ít nhất 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 352 | Calo |
| 23g | Mập |
| 31g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 352 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 29% |
| Chất béo bão hòa 3g | 17% |
| Cholesterol 10mg | 3% |
| Natri 478mg | 21% |
| Tổng số carbohydrate 31g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 3mg | 15% |
| Canxi 13mg | 1% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 70mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Gà tây và Bacon Panini này là một trong những chiếc bánh sandwich yêu thích của tôi để làm. Tôi đã đưa ra công thức khi tôi đang cố gắng sử dụng thức ăn thừa một ngày, và gia đình tôi đã ca ngợi! Nó...
Đây là một biến thể trên một cổ điển. Nó đầy màu sắc và có hương vị nhẹ hơn so với công thức xà lách trộn truyền thống chỉ với một chút ngọt ngào. Các giấm xoài làm cho tất cả sự khác biệt. Tuyệt vời...
Salad feta xanh ngon tuyệt, tuyệt vời cho buổi tối mùa hè! Thêm bao nhiêu trái cây và rau quả như bạn muốn - Tôi thường thêm lê hoặc quýt tùy theo mùa. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10...
Một món súp đậu lăng đỏ gia vị nhanh và dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 6 Thành phần 1 muỗng cà phê dầu ô liu 1 cốc hành tây đỏ băm nhỏ Muối...
Đây là một món salad dễ dàng để chuẩn bị và bạn có thể thay đổi các thành phần tùy thuộc vào những gì tươi nhất trên thị trường. Băng nước Ý không có chất béo, và được ném với dưa chuột, cà chua...