Bánh mì zucchini thuần chay ngon. Mmm-hmmm! Công thức này làm cho hai ổ bánh ẩm và mềm mà không cần sử dụng sữa hoặc trứng.
Thành phần
3 cốc bột mì đa dụng
3 muỗng hạt lanh (tùy chọn)
2 muỗng cà phê quế xay
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê baking soda
muỗng cà phê bột nở
Teaspoon Arrowroot Powder (tùy chọn)
1 cốc táo không đường
1 chén đường trắng
1 cốc đường nâu đóng gói
Chết dầu thực vật
2 muỗng cà phê chiết xuất vani
2 cốc zucchini vụn
Hướng
Làm nóng lò trước đến 325 độ F (165 độ C). Mỡ và bột hai chảo ổ bánh 9x5 inch.
Đánh bột, hạt lanh, quế, muối, baking soda, bột nở và mũi tên với nhau trong một cái bát cho đến khi trộn đều; để qua một bên.
Đánh bông táo, đường trắng, đường nâu, dầu thực vật và chiết xuất vani trong một bát riêng cho đến khi mịn; Gấp trong hỗn hợp bột và zucchini băm nhỏ cho đến khi được làm ẩm. Chia bột giữa chảo ổ bánh đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi một cây tăm nhét vào trung tâm sạch sẽ, khoảng 70 phút. Làm mát ngắn gọn trong chảo trước khi tháo để nguội hoàn toàn trên giá dây.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 200 | Calo |
| 8g | Mập |
| 32g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 200 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Natri 164mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 32g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 19g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 2mg | 12% |
| Canxi 24mg | 2% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 84mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh mì nướng kiểu Pháp này rất ngon và dễ làm cho bữa sáng hoặc bữa sáng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 4 Thành phần 4 quả trứng cốc phô mai...
Cái giăm bông và khoai tây dễ dàng này sử dụng hết Giáng sinh hoặc giăm bông Phục sinh! Nó hoàn hảo cho bữa sáng sau kỳ nghỉ hoặc một bữa tối trong tuần dễ dàng. Gia đình tôi mong chờ sự kết hợp cổ...
Tater tots cho bữa sáng? Tại sao không! Món ăn sáng Tater Tot Breakfast này là tuyệt vời cho bữa ăn trưa và có thể được thực hiện trước đêm hôm trước. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 35 phút...
Đây là một loại bánh mì nhanh, ẩm, phù hợp cho bữa sáng hoặc thậm chí Lễ Tạ ơn. Đó là một phiên bản thuần chay, không chứa sản phẩm động vật. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút...
Vòng bọc rau bina này là sự loại bỏ của tôi trong một quán cà phê nổi tiếng trong khu phố của tôi. Để làm cho nó lành mạnh hơn, chỉ sử dụng lòng trắng trứng và phô mai feta ít béo. Thời gian chuẩn...