Bột cà ri là thành phần ngôi sao trong nước sốt basting cho công thức nướng sườn ngon, cay này.
Thành phần
3 pound sườn nướng
Chết dầu thực vật
cốc nước tương
cốc đường nâu đóng gói
4 tép tỏi, bóc vỏ và nghiền nát
2 muỗng canh bột cà ri
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Cắt bỏ chất béo dư thừa từ sườn nướng, đặt trên một tấm nướng trung bình và phủ bằng giấy bạc. Nướng khoảng 30 phút trong lò đã làm nóng trước.
Trong một bát vừa, đánh dầu thực vật cùng nhau, nước tương, đường nâu, tỏi và bột cà ri.
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho nhiệt độ cao và lưới dầu nhẹ.
Thoát nước ép từ xương sườn và cắt thành 4 mảnh riêng biệt. Đặt trên vỉ nướng đã chuẩn bị. Thường xuyên nếm với hỗn hợp dầu thực vật và thường xuyên quay, nấu sườn 15 đến 20 phút hoặc cho đến khi được tráng men phong phú.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 1390 | Calo |
| 120g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 58g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 1390 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 120g | 153% |
| Chất béo bão hòa 42g | 211% |
| Cholesterol 242mg | 81% |
| Natri 1994mg | 87% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 14g | |
| Protein 58g | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 69mg | 5% |
| Sắt 8mg | 42% |
| Kali 1060mg | 23% |
Bạn cũng có thể thích
Vaca Frita là một trong những thực phẩm Cuba yêu thích của tôi. Nó làm tôi nhớ đến vùng nông thôn. Tôi thích món này với súp đậu đen và gạo và platanos maduros (chuối chín rán) hoặc tostones (chuối...
Tomatillos Tangy là một cách tuyệt vời để làm sống động ức gà cũ đơn giản. Ăn với gạo Tây Ban Nha, đậu và bánh tortillas bột. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 6 giờ...
Món súp hành tây Pháp này với xương sườn ngắn có hương vị tuyệt vời và nồng nhiệt hơn một chút so với cổ điển. Máy vi sóng-, lò nướng và máy rửa chén an toàn có giá khoảng 30 đô la cho một bộ bốn và...
Chìa khóa cho một miếng bít tết ngon ngọt là nấu nó đông lạnh! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 2 Thành phần 1 muỗng bơ 1 (1/2 pound) bít tết Delmonico...
Gia vị bánh sandwich BBQ của bạn với sự thay đổi phía tây nam của tôi trên Cookout Classic này. Sử dụng ít chipotles hơn nếu bạn không thích nhiệt, vì công thức này có một cú đá. Đối với Chipotles và...