Bột cà ri là thành phần ngôi sao trong nước sốt basting cho công thức nướng sườn ngon, cay này.
Thành phần
3 pound sườn nướng
Chết dầu thực vật
cốc nước tương
cốc đường nâu đóng gói
4 tép tỏi, bóc vỏ và nghiền nát
2 muỗng canh bột cà ri
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Cắt bỏ chất béo dư thừa từ sườn nướng, đặt trên một tấm nướng trung bình và phủ bằng giấy bạc. Nướng khoảng 30 phút trong lò đã làm nóng trước.
Trong một bát vừa, đánh dầu thực vật cùng nhau, nước tương, đường nâu, tỏi và bột cà ri.
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho nhiệt độ cao và lưới dầu nhẹ.
Thoát nước ép từ xương sườn và cắt thành 4 mảnh riêng biệt. Đặt trên vỉ nướng đã chuẩn bị. Thường xuyên nếm với hỗn hợp dầu thực vật và thường xuyên quay, nấu sườn 15 đến 20 phút hoặc cho đến khi được tráng men phong phú.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 1390 | Calo |
| 120g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 58g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 1390 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 120g | 153% |
| Chất béo bão hòa 42g | 211% |
| Cholesterol 242mg | 81% |
| Natri 1994mg | 87% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 14g | |
| Protein 58g | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 69mg | 5% |
| Sắt 8mg | 42% |
| Kali 1060mg | 23% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã đóng quân ở nước ngoài ở Nhật Bản trong Lễ Tạ ơn một năm mà không có cách nào để về nhà vào kỳ nghỉ. Vì vậy, tôi đã có 10 người bạn cùng nhau và chúng tôi đã có Lễ Tạ ơn tại chỗ của tôi. Tôi...
Công thức bít tết Sicilia này bao gồm bất kỳ vết cắt bít tết ngon nào với hỗn hợp vụn bánh mì và phô mai Parmesan. Bạn cũng có thể sử dụng Tenderloin Filet hoặc Porterhouse. Thời gian chuẩn bị: 10...
Đây là một loại chà siêu hương vị với hương vị Tây Nam cho bít tết sắt phẳng. Bạn có thể sử dụng công thức này để nướng, nướng hoặc bếp lò (chảo chiên hoặc bếp lò nướng trên cùng). Bít tết cũng được...
Mũ nấm Portobello nướng, nhồi một loại thảo mộc kem và nước sốt tỏi, cà chua nho và phô mai, làm một món chính ngon và có thể được phục vụ trên các loại rau salal rách cho một bữa ăn hoàn chỉnh. ...
Tôi yêu món ăn này! Sự thay đổi là trong nho khô vàng. Họ thêm một hương vị tuyệt vời như vậy. Độ mặn của nước dùng và phô mai pha trộn tốt với vị ngọt của nho khô. Những đứa trẻ của tôi thích nó! ...