Những khoai tây rang parmesan này là một món ăn ngon, dễ dàng!
Thành phần
1 pounds khoai tây chưa được yêu thích, cắt thành các khối 1 inch
2 muỗng canh dầu ô liu
1 muỗng cà phê muối kosher
Teaspoon tiêu đen
cốc phô mai parmesan nghiền
muỗng cà phê lá húng tây
Hướng
Làm nóng trước một lò nướng đến 400 độ F (200 độ C).
Đặt khoai tây vào một bát trộn và mưa phùn với dầu ô liu. Rắc muối kosher, hạt tiêu đen, phô mai parmesan và lá húng tây. Quăng lên áo đều, và chuyển sang một món nướng 9x13 inch.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi khoai tây có màu nâu vàng trên các cạnh và mềm khi bị đâm bằng một cái nĩa, khoảng 1 giờ. Phục vụ nóng hoặc ở nhiệt độ phòng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 156 | Calo |
| 7g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 156 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 2g | 9% |
| Cholesterol 6mg | 2% |
| Natri 429mg | 19% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 22mg | 112% |
| Canxi 89mg | 7% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 488mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Một bổ sung tuyệt vời cho bất kỳ bữa tiệc buffet nào - món ăn bánh phồng này có vị tuyệt vời, ấm áp, hoặc lạnh, hoặc phục vụ như một món khai vị cho khách của bạn. Sự kết hợp của phô mai dê, quả sung...
Một người đàn ông chỉ dành cho người đàn ông chỉ dành cho thịt của tôi. Điều này đưa anh ấy về nhà mỗi lần !! Tôi yêu công thức này. Chuẩn bị không phiền phức, nhưng phải mất một số suy nghĩ về thời...
Công thức này cho Fougasse, phiên bản tiếng Pháp của bánh mì focaccia của Ý, được đứng đầu với các loại thảo mộc hỗn hợp. Bánh mì dẹt có thể được chém để tạo thành hình dạng (một lá, cây hoặc cuống...
Đậu xanh với hạnh nhân nướng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 pound đậu xanh tươi, được cắt tỉa Nước 1 muỗng bơ 1...
Điều này bắt đầu như hamburger với hành tây tươi và rau mùi nhưng cần một cách để làm cho gia đình này được yêu thích thành thức ăn ngón tay. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng...